Dicas e técnicas para dardos de aço

Escrito por ian schorr | Traduzido por sabine capello
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Dicas e técnicas para dardos de aço
A técnica para arremesso de dardos é simples mas exige prática (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

O jogo de dardos teve origem na Idade Média, na Inglaterra. Os soldados atiravam flechas em barris que haviam sido virados. Hoje o jogo de dardos é muito diferente. O segredo para atirar dardos de ponta de aço é ter um método de arremesso consistente e preciso. A técnica é simples, mas requer prática para dominá-la. Não é preciso muito força para lançar um dardo a 2, 5 m de distância, mas é preciso concentração e habilidade para jogá-lo de forma consistente e precisa.

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Postura

Mantenha os pés alinhados com os ombros. Se jogar o dardo com a mão direita, o pé direito deve ser colocado na frente do pé esquerdo e vice-versa. Permaneça em qualquer posição que forme um ângulo entre 50 e 90 graus com o alvo, dependendo de sua preferência pessoal. Os ombros seguirão os pés e alinharão por conta própria.

A maior parte do seu peso descansará sobre o pé da frente, e o pé de trás é usado principalmente para o equilíbrio. Nenhum dos pés deve sair do chão durante o lançamento.

O lançamento

Enquanto a mão estiver em movimento, o dardo deve seguir o caminho de uma curva parabólica, como a de uma pedra atirada; essa curva deve continuar durante o voo até o alvo. Dependendo da intensidade do lançamento do dardo, a curva pode ser maior ou menor.

O ombro deve ficar em posição fixa durante todo o movimento de arremesso e o cotovelo deve permanecer fixo até que o braço comece a se mover. Quando o braço estiver no movimento para a frente, o cotovelo deve subir ligeiramente para atingir uma curva parabólica perfeita.

Concentre-se no alvo enquanto se prepara para atirar. Puxe o dardo para trás, o mais longe que puder, permanecendo em uma posição confortável. Não acelere muito rápido ao jogar o dardo; mova o braço suavemente em um só movimento.

O ponto de liberação deve ser descoberto naturalmente. Depois de ter lançado o dardo, a posição em que seu braço fica deve acabar com a mão apontando para o alvo desejado. Se tiver problemas com o ponto de liberação, tente evitar o posicionamento em direção ao alvo.

Assegure-se de que o movimento seja livre de empurrões ou sacudidas. Não se preocupe se o seu dardo oscilar após você tê-lo lançado e ele estiver em voo, com o tempo e prática isso será corrigido.

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