Como diminuir o inchaço depois de um pulso quebrado

Escrito por andrew smith | Traduzido por débora sousa
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Como diminuir o inchaço depois de um pulso quebrado
Precisa-se de reduzir o inchaço antes que uma tala apertado seja aplicado ao pulso quebrado (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Um pulso quebrado resultará em sintomas como dor, contusão e inchaço ao redor da área do pulso. Você pode precisar reduzir o inchaço antes que uma tala apertada seja aplicada ao seu pulso. Reduzir o inchaço ao redor do pulso pode também melhorar o processo de cura. Um pulso quebrado pode levar meses para curar. O não seguimento dos procedimentos adequados pode resultar em um período de recuperação maior ou, ainda pior, pode causar ainda mais danos ao pulso.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Tala / aircast
  • Travesseiro
  • Toalhinha
  • Pacote de gelo/gelo
  • Medicamento anti-inflamatório

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Instruções

  1. 1

    Use uma tala ou aircast até o inchaço começar a diminuir. Imobilizar o seu pulso pode ajudar a reduzir o inchaço e também previne mais danos para o pulso.

  2. 2

    Eleve o pulso sempre que possível. O seu pulso deve ser elevado acima do seu coração sempre que você estiver sentado, como quando está assistindo televisão. Você deve também tentar dormir sentado para que você possa elevar o seu pulso enquanto você dorme. Coloque um travesseiro por baixo do seu pulso enquanto você senta para que você possa elevar o pulso ferido com mais conforto.

  3. 3

    Coloque gelo no pulso por meia hora três ou quatro vezes por dia. Coloque uma toalhinha sobre o seu pulso e em seguida coloque uma bolsa ou saco de gelo sobre o pano. Lembre-se de manter seu pulso elevado enquanto aplica o gelo na lesão.

  4. 4

    Tome medicamentos anti-inflamatórios de venda livre. Estes remédios são feitos para diminuir o inchaço e também podem reduzir a dor. Consulte o seu médico para saber quantas vezes precisa tomá-los, principalmente se você foi receitado com outros medicamentos também pelo seu médico.

Dicas & Advertências

  • Lembre-se de descansar o seu pulso ferido enquanto espera que o inchaço diminua. Evite usar o pulso para qualquer atividade, incluindo digitar, escrever ou mesmo abrir portas.
  • Consulte seu médico se o inchaço não diminuir nos quatro ou sete dias seguintes à remoção da tala.

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