Como diminuir as taxas altas de testosterona nas mulheres

Escrito por juliana robertson | Traduzido por weber figueiredo
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como diminuir as taxas altas de testosterona nas mulheres
Diminuindo as taxas elevadas de testosterona nas mulheres (bouturage image by Claudio Calcagno from Fotolia.com)

A testosterona é produzida nos ovários e nas glândulas adrenais das mulheres. Quando atinge altos níveis, tende a causar diversos tipos de problemas. Sua taxa muito alta pode causar excesso de pêlos no rosto, aumento de massa muscular, acúmulo de gordura na cintura e acne. A maior causa da elevação da testosterona no organismo da mulher é a síndrome do ovário policístico. Esse distúrbio provoca a produção de cistos em forma de folículos que se acumulam no ovário. Com isso, o ovário começa a produzir e secretar altos níveis do hormônio.

Outras pessoas estão lendo

Mudança de vida

Mudar seu estilo de vida pode reduzir os níveis de testosterona. Mudanças de baixo risco incluem a diminuição do stress e um regime saudável. Mulheres com desequilíbrios na testosterona conseguem perder peso se seguirem uma dieta de pouco carboidrato ou para diabéticos. Frutas, saladas, peixe, aves e nozes diminuem seus níveis no sangue. Alimentos fritos, açúcar e óleo aumentam estas taxas e o peso corporal. A prática de atividades para reduzir o stress, como yoga e meditação trazem muitos benefícios. Tudo isso combinado com a prática de exercícios regularmente e uma dieta balanceada irão aumentar sua qualidade de vida.

Remédios naturais

A medicina alternativa é uma opção efetiva para tratar os níveis altos de testosterona de forma segura e natural. Sua abordagem envolve baixo ou mesmo nenhum risco, com várias terapias utilizadas no tratamento. Remédios à base de ervas combatem o desequilíbrio hormonal no corpo. São soluções simples e de baixo custo. Dois tipos de tratamento usados são as ervas fito-estrogênicas e as não-estrogênicas. As fito-estrogênicas (ex.: cimicifuga) contém fitormônio. Ajuda a aliviar o desequilíbrio da testosterona a partir da introdução de outros hormônios no corpo. Ervas não-estrogênicas (ex.: macafem) não são fitoterápicas. Elas simulam a produção hormonal natural alimentando as glândulas endócrinas e pituitárias. Elas equilibram a testosterona naturalmente, pois estimulam o corpo a produzir seus hormônios naturais.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível