Dor no joelho relacionada à condromalacia patelar

Escrito por contributing writer | Traduzido por aline cortez
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Dor no joelho relacionada à condromalacia patelar
O tratamento inicial da condromalacia patelar inclui repouso (Image by Flickr.com, courtesy of Vincent Huang)

A condromalacia patelar é uma dor no joelho resultante da irritação e da inflamação da cartilagem da parte posterior da patela (rótula), provocada pelo atrito dela com a articulação do joelho que está atrás.

Outras pessoas estão lendo

Sintomas

A condromalacia patelar é caracterizada por uma dor incômoda na parte da frente do joelho, a qual aumenta ao subir e descer escadas, ao agachar, ou ao se sentar por um longo período tempo. Às vezes, sente-se uma sensação de ranger quando o joelho é estendido.

Causas

As possíveis causas de condromalacia patelar são uso excessivo dos músculos ao redor do joelho, fraqueza muscular na coxa ou quadris (especialmente na parte externa dos quadris), músculos da panturrilha ou tendões tensos, biomecânica defeituosa, pés chatos e artrite da articulação do joelho.

Fatores de risco

As pessoas que fazem exercícios como correr, pular, agachar ou ajoelhar correm mais risco de desenvolver condromalacia patelar que aquelas que não realizam tais atividades.

Tratamento

O tratamento inicial inclui repousar, aplicar gelo nas áreas doloridas, usar uma joelheira de compressão, elevar a perna lesionada e fazer alongamentos e exercícios de fortalecimento a fim de melhorar o alinhamento da patela (rótula).

Prevenção e solução

Para ajudar a prevenir a condromalacia patelar, corrija qualquer biomecânica defeituosa, use calçados adequados e alongue e fortaleça os músculos ao redor dos quadris e dos joelhos.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível