Efeitos colaterais do Kre Alkalyn

Escrito por jared lewis | Traduzido por maria renata c. m. siqueira
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Efeitos colaterais do Kre Alkalyn
A creatina pode ajudar no crescimento muscular (bodybuilding image by andrey polichenko from Fotolia.com)

O Kre Alkalyn é um tipo de creatina tamponada, que não se transforma em creatinina antes de atingir o tecido muscular esquelético, segundo o bodybuilding.com. A creatina mono hidratada é um dos suplementos de musculação mais populares desde o começo dos anos 90. É um componente natural encontrado no tecido muscular dos animais vertebrados, que fornece energia à ele. A creatinina é o resíduo da creatina mono hidratada.

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Kre Alkalyn e creatinina

Como a Kre Alkalyn não se transforma em creatinina antes de atingir o tecido muscular, é considerada uma forma superior de creatina mono hidratada. Quando a creatina ingerida transforma-se em creatinina, as suas vantagens são perdidas no processo de transporte.

Efeitos colaterais da creatina

Já que a creatina é uma fonte de energia para o tecido muscular, um dos efeitos colaterais da ingestão dela na forma de Kre Alkalyn são séries de exercício mais longas e intensas. Além disso, a fatiga muscular diminui com a ingestão do produto. Como aumenta a quantidade de estamina no músculo, a sua capacidade de malhar com maiores níveis de dificuldade aumenta e isso permite que você coloque em prática o princípio da sobrecarga. Este princípio atesta que trabalhar o músculo mais fortemente do que ele está acostumado levará a uma adaptação e consequente crescimento.

Como resultado do aumento de dificuldade do seu treino, os seus músculos terão mais capacidade de levantamento de peso. Eles também ficarão maiores, mas isso é normalmente causada pela retenção de líquido resultante da creatina. Outros efeitos colaterais da creatina são menos desejáveis. Isso inclui inchaço, gases e pedras nos rins.

Benefícios da Kre Alkalyn

Para conseguir todos os benefícios da creatina mono-hidratada você normalmente tem que ingerir grandes quantidades da mesma. A melhor maneira de consumi-la é em pó misturado com água. Tomá-la na forma de pílula fará com que você precise ingerir muitas de uma só vez. Com a Kre Alkalyn, esse número se reduz significantemente de seis a oito pílulas de uma vez para uma ou duas. Todos os benefícios da ingestão de creatina se aplicam ao uso da Kre Alkalyn. Os outros efeitos colaterais da creatina como inchaço e gases não fazem parte da ingestão desse novo produto.

Considerações

Ingerir mais do que a dose recomendada de Kre Alkalyn ou creatina mono-hidratada não ajudará e pode ainda ser perigoso. A creatina quando ingerida em grandes quantidades pode causar diarreia e desidratação. Não existem benefícios conhecidos da ingestão excessiva desses produtos. A Kre Alkalyn não é um esteroide ou uma droga, mas pode trazer todos os benefícios dos esteróides sem todos os efeitos colaterais negativos.

Avisos

Mesmo a Kre Alkalyn sendo considerada segura e efetiva , deve-se notar que a maioria das evidências que apontam os benefícios positivos dessa forma de creatina é meramente anedótica por natureza. Não existem estudos clínicos que comprovem as declarações dos produtores, e a maioria dos depoimentos encontrados na internet provém de sites que vendem o produto. O aviso de "cuidado consumidor" deve ser considerado se você estiver pensando em comprar o Kre Alkalyn para uso pessoal, e você também deve consultar um médico antes de iniciar qualquer regime de suplementos.

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