Como eliminar inchaços nos pés após uma cesariana

Escrito por james clark | Traduzido por fernanda lemi
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Pés inchados são um dos efeitos adversos mais comuns de dar à luz através de uma cesariana. Tanto pés quantos pernas inchadas são resultantes de fluidos administrados por via intravenosa, assim como de retenção de água. Às vezes, esses sintomas ocorrem como efeitos adversos de um medicamento muito prescrito durante o parto, chamado de Pitocin. Também chamado de ocitocina, ele é utilizado para causar contrações uterinas.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

    Elimine os inchaços nos pés

  1. 1

    Comece a caminhar cedo e com frequência, pois andar estimula o fluxo sanguíneo e promove a circulação adequada para reduzir o inchaço. Comece devagar, apenas caminhando nos corredores do hospital ou na sua casa durante o primeiro ou segundo dia após o parto. Aumente gradualmente suas caminhadas, conforme você for capaz (certifique-se de não levantar nada mais pesado que seu bebê e não suba nem desça escadas).

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    Eleve suas pernas quando estiver sentada ou reclinada. Coloque vários travesseiros abaixo dos pés e das pernas, de modo que elas fiquem alguns centímetros acima do nível do seu coração quando você estiver reclinada.

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    Reduza o consumo de sal e beba muitos líquidos claros (particularmente água). No entanto, não elimine totalmente o sal da sua dieta, pois um pouco dele é necessário.

  4. 4

    Entre em contato com seu médico se o inchaço não diminuir após uma semana, pois ele poderá querer verificar sua pressão sanguínea.

Dicas & Advertências

  • Ligue para o seu médico imediatamente se você sentir dor ou inchaços nas pernas, pés ou canelas. Isso poderá indicar que você possui um coágulo sanguíneo e precisa de atenção médica.

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