Como encontrar músicas para spinning

Escrito por ehow contributor | Traduzido por luiz carlos de frança júnior
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Como encontrar músicas para spinning
Como encontrar músicas para spinning (Women working out on spinning bikes at the gym image by .shock from Fotolia.com)

Spinning é um exercício aeróbico intenso, realizado em uma bicicleta ergométrica especial chamada bicicleta de spinning. São utilizadas músicas de alta energia, não só para definir o ritmo, mas para motivá-lo a trabalhar mais intensamente. Encontre músicas para Spinning para tirar o máximo de proveito desta atividade.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Faça uma aula de spinning por algum tempo para ver o estilo e os tipos de spinning que você mais gosta. Algumas experiências vão imitar um dia de corrida, ou passeios, com foco na força ou resistência cardiovascular. Você pode achar que prefere estilos diversos e que cada aula requer um tipo diferente de música.

  2. 2

    Pergunte ao seu instrutor de spinning sobre onde encontrar a música mais adequada. Se você gosta da que foi usado em sua classe, peça o nome da música. Anote-a e procure em lojas de música online.

  3. 3

    Baixe suas músicas. No iTunes, você pode encontrar seleções de música no estilo fitness, ou você pode procurar a música usando o nome que o seu instrutor lhe deu. Sites como o Spinning.com também têm seleções de músicas para spinnning. Eles têm um grande acervo para você escolher.

  4. 4

    Tente o fitpod.com. Fitpod é um recurso online dedicado a fornecer músicas para todos os tipos de exercício. De aeróbicos até surf ou yoga, a Fitpod oferece gratuitamente downloads semanais, e os membros podem baixar vários arquivos, uma vez que eles criem uma conta.

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