Como enfaixar as mãos de um boxeador

Escrito por j. anthony cooley | Traduzido por harry yazawa
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Como enfaixar as mãos de um boxeador
Boxeadores usam fitas de boxe para protegerem suas mãos (Comstock/Comstock/Getty Images)

Boxeadores protegem suas mãos e pulsos contra o impacto de seus golpes ao envolvê-las antes de lutar, brigar ou bater no saco de areia pesado. Além das preocupações de segurança endereçados pelo enfaixamento adequado, os regulamentos de luta exigem que os pugilistas também utilizem um método específico para enfaixarem suas mãos. Um boxeador com uma mão envolta ilegalmente pode ter uma vantagem injusta na luta.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Fita de mão de 4,5 m

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Instruções

  1. 1

    Coloque o laço sobre o polegar e puxe a fita de boxe ao longo de todo o dorso da mão para que não haja folga. As palavras "Este lado para baixo" podem estar impressas em sua fita de mão. Se for assim, coloque esse lado contra sua pele. Continue envolvendo a fita de boxe quatro vezes na mesma direção em torno do pulso.

  2. 2

    Enrole a fita de boxe ao redor da palma da mão, entre o polegar e o dedo indicador. Passe a fita de boxe ao redor do polegar uma vez para que a fita acabe entre o polegar e o dedo indicador. Passe-a em torno do pulso apenas uma vez.

  3. 3

    Enrole a fita de boxe duas vezes ao redor das articulações dos quatro dedos, em seguida, em torno do pulso novamente. De forma alternada, enrole sobre as juntas dos dedos e ao redor do pulso até chegar ao final da fita. Envolva o último pedaço da fita de boxe sobre o pulso e prenda o velcro da fita à extremidade no punho. Se o velcro não estiver voltado para cima, torça a extremidade da fita de boxe de modo que ele fique, e em seguida, fixe-o.

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