Como enfrentar os males da síndrome de dumping

Escrito por ehow contributor | Traduzido por marcos vinicios de araújo barros
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É possível aliviar os sintomas da síndrome de dumping seguindo uma dieta corretamente, tomando um medicamento ou passando por uma cirurgia. Discuta as opções de tratamento com seu médico, porque os remédios para esse problema de saúde dependem da gravidade de cada caso. Na maioria das situações, os males se desenvolvem após uma cirurgia de estômago, mas podem melhorar dentro de um ano através de alterações apenas na dieta. Saiba como enfrentar as reações da síndrome de dumping quando você descobrir quais alimentos ajudam a aliviá-las.

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Desafiante

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Instruções

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    Faça um reconhecimento dos sintomas da síndrome de dumping e discuta-os com seu médico. Por exemplo, podem ocorrer diarreias, náuseas, tonturas, vômitos, inchaços, fadiga, cãibras e fraqueza dentro de 15 a 30 minutos após cada refeição. Esses sintomas geralmente ocorrem a partir de 1 a 6 meses depois da cirurgia de estômago. Porém, às vezes, eles podem indicar outros problemas de saúde que requerem um diagnóstico médico.

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    Corte os líquidos na hora das refeições. É preciso limitar a quantidade ingerida. Só tome algo entre 30 minutos a uma hora antes ou depois de comer.

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    Planeje comer seis refeições pequenas que incluam uma fonte de proteínas, tenham muitas fibras e baixo teor de carboidratos. Cozinhe, asse ou grelhe as carnes para reduzir a gordura delas. Coma frutas que contenha pectina, mas exclua os alimentos ricos em ácidos como frutas cítricas e tomates.

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    Substitua os adoçantes artificiais por açúcar. Limite ao máximo a quantidade de carboidratos simples na sua dieta e se abstenha de alimentos que contenham açúcar.

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    Reponha os nutrientes com suplementos. Fale com o seu médico ou consulte um nutricionista para saber quais vitaminas seu corpo pode precisar depois de uma cirurgia no estômago.

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    Coma devagar e leve bastante tempo para terminar suas refeições. A síndrome de dumping ocorre quando o estômago leva os alimentos e líquidos para o intestino muito rápido. Uma forma de fazer o movimento intestinal ficar mais lento é demorar mais tempo para terminar suas refeições e se deitar após comer.

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