Ervas para limpar pulmões

Escrito por elisabeth kilmaren | Traduzido por andre trapani possignolo
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Ervas para limpar pulmões
A flor do verbasco é um expectorante forte e alivia a tosse (mullein flowers image by hazel proudlove from Fotolia.com)

A utilização de ervas é um meio seguro e natural de se livrar do muco e do catarro nos pulmões, ambos resultantes de infecções ou de doenças crônicas, como a asma. Além disto, muitas ervas, se tomadas com regularidade, fortificam os pulmões, ajudando a prevenir infecções e alergias.

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Helénio

O helénio é considerado um tônico pulmonar, que limpa e fortalece os pulmões. Sendo mais que um expectorante, a planta também tem efeito antibacteriano, antiparasitário e antifúngico, o que a torna especialmente eficaz contra as infecções no sistema respiratório. É comumente usado para tratar bronquites, asma, fístulas e alergias. Use a decocção feita a partir da raiz combinada com outras ervas que auxiliam no alívio de sintomas ou no fortalecimento do sistema respiratório.

Tussilago

O tussilago é um forte expectorante, redutor de catarro e antiespasmódico. Suas flores são consideradas especialmente úteis para tratar tosses crônicas com catarro abundante ou tosses irritantes e contínuas. Decocções e infusões podem ser feitas das flores ou das folhas, e os xaropes feito das flores são ótimos para tosses secas. Para tratar tosses crônicas, combine o tussilago com o helénio.

Verbasco

As flores e folhas do verbasco, ou círio-do-rei, são fortes expectorantes, usadas principalmente para tratar tosses fortes e secas. Suas flores são anti-inflamatórias, podendo ser usadas para combater inflamações de garganta ou para fazer xaropes que aliviam tosses. As infusões feitas das flores ou das folhas são muito usadas para combater tosses crônicas, especialmente se estas vierem acompanhadas de febres com calafrios. Tenha cuidado com desidratação ao tomar esta planta, pois ela tem leves efeitos diuréticos.

Malvarisco branco

O malvarisco tem forte efeito anti-inflamatório, além de qualidades expectorantes. A infusão de suas folhas ou a decocção da raiz são usadas para reduzir a gravidade de tosses secas e aliviar pulmões inflamados e irritados. Combina bem com expectorantes fortes, como verbasco e tussilago, e com tônicos fortificantes de helénio. O malvarisco é especialmente efetivo no tratamento de bronquites.

Hissopo

As folhas e as pequenas flores roxas do hissopo são usadas tradicionalmente para limpar o catarro ralo e aquoso dos pulmões. Sendo um bom expectorante, auxilia no tratamento de bronquites e asmas, e frequentemente é tomado nos primeiros estágios de resfriados e gripes para reduzir os sintomas. Faça chás das partes aéreas ou use infusões ou xaropes. O hissopo pode ser combinados com outras ervas expectorantes, como verbasco e helénio.

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