Ervas usadas para queda de cabelo

Escrito por terrie berry | Traduzido por carlos nascimento
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Ervas usadas para queda de cabelo
Ervas para perda de cabelo (Image by Flickr.com, courtesy of joemess)

A perda de cabelo ou o seu afinamento pode ser muito devastador, tanto para homens, quanto para mulheres. A perda de cabelos tende a ser genética, e o afinamento do cabelo começa entre os 30 e 40 anos. Mais homens que mulheres experimentam uma calvície completa.

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Características

A perda de cabelos nos homens é devido aos hormônios e à hereditariedade. Nas mulheres está associada à idade, hormônios e genética. As mulheres experienciam os padrões do afinamento, enquanto os homens experienciam um afinamento que pode levar à perda total do cabelo em partes do couro cabeludo. (veja Recursos 1 e 2)

Ervas

Existem ervas que podem ajudar a reduzir a queda e estimular o crescimento do cabelo. Elas incluem o extrato de biloba, extrato de leite de cardo, relora e chá verde, e todas a ajudam com a diminuição da perda de cabelo. (veja a Referência 3)

Dosando as ervas

Extrato de leite de cardo de 80 a 160 mg, duas ou três vezes por dia; extrato de biloba de 40 a 80 mg, três vezes por dia; relora 250 mg, de uma a três vezes por dia; e extrato de chá verde de 100 a 300 mg três vezes por dia. Todos são seguros para serem tomados juntos. (veja Referência 3)

Importância

As ervas recomendadas devem começar a ser tomadas nos primeiros sinais do afinamento capilar ou antes dele ocorrer, se houver histórico familiar de perda de cabelos.

Considerações

Já que extratos são mais fortes, compre as ervas nas formas de extratos padronizados em vez de ervas inteiras.

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