Como esfoliar os pés em casa

Escrito por ehow contributor | Traduzido por mari mieko
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Como esfoliar os pés em casa
Esfolie os pés para uma pedicure

Quando os pés desenvolvem calos e racham devido ao ressecamento, eles também desenvolvem um odor desagradável. A pedicure, que inclui a esfoliação, remove as células mortas e detritos presos sob a pele dos pés e ajuda a remover os calos. Ao fazer uma pedicure em casa, você pode elaborar seu próprio creme esfoliante e economizar dinheiro, além de poder adicionar seu aroma favorito de óleo, como lavanda ou hortelã.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Lixa
  • Bacia com água morna
  • Sal
  • Creme esfoliante
  • Esponja vegetal
  • Toalhas
  • Loção

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Instruções

  1. 1

    Esfregue os calos e a pele seca dos pés com uma lixa. Use movimentos suaves de trás para frente para remover as camadas externas mortas. Faça isso antes de colocar os pés na bacia de água morna.

  2. 2

    Mergulhe os pés em uma bacia com água morna por ao menos cinco minutos. Se desejar, você pode adicionar sal ou outros produtos que suavizam a pele.

  3. 3

    Levante um dos pés para fora da água e aplique o creme esfoliante em pequenos movimentos circulares. Aplique o creme com uma esponja vegetal ou pedra-pomes para ajudar a reduzir os calos. A esfoliação aumenta a circulação, estimula o fluxo linfático, remove a pele morta e alisa a superfície da pele. Seja gentil quando estiver fazendo a aplicação na parte superior do pé.

  4. 4

    Coloque o pé de volta na bacia com água e retire o creme esfoliante.

  5. 5

    Repita os passos três e quatro no outro pé.

  6. 6

    Retire os pés da bacia e seque-os. Envolva-os em uma toalha aquecida por cinco minutos.

  7. 7

    Aplique uma loção suave e massageie os pés. Loções de hortelã podem deixar os pés com uma sensação refrescante e de formigamento.

Dicas & Advertências

  • Use uma lixa esponja em vez de uma esponja vegetal como alternativa.
  • Faça seu próprio creme esfoliante misturando manteiga de karité 10% com sementes de papoula e óleo de coco.
  • Fazer esfoliação mais que uma vez por semana pode resultar em um aumento da espessura da pele, dando uma aparência de couro.
  • Durante a esfoliação, pare a qualquer momento se a pele estiver muito sensível ou se parecer inflamada.

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