Como fazer espaçadores de dedos para sapatilhas de ponta

Escrito por lizzy darnill | Traduzido por barbara sofia silva
Como fazer espaçadores de dedos para sapatilhas de ponta

Os espaçadores de dedos aliviam a pressão feita sobre os dedos durante os exercícios de ponta

Hemera Technologies/Photos.com/Getty Images

Todo bailarino é especial e, como resultado, seus pés também o serão. Os espaçadores de dedos são almofadas de gel que são inseridas entre os dedos para dar suporte ao pé quando este trabalha com a ponta. Eles são muito úteis para pessoas que possuem um segundo dedo mais comprido, através do ajuste do alinhamento dos dedos dentro da sapatilha, evitando dores e joanetes. Outros acessórios como pontas de lã, palmilhas e ataduras de dedos são úteis para o conforto e proteção do pé contra a fricção e as bolhas durante o exercício de ponta.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Tampões de ouvido encerados
  • Pontas de lã
  • Palmilhas ou ataduras (opcional)

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Instruções

  1. 1

    Pegue um tampão de ouvido encerado novo. Ele é relativamente duro enquanto estiver frio. Aqueça-os nas mãos. Se necessário, parta-o em dois de forma que fique do tamanho certo para colocar entre seus dedos. Enrole-o e molde-o com os dedos até que ele fique macio e maleável.

  2. 2

    Coloque a cera flexível entre seus dedos e lhe dê forma, para que se ajuste bem para dar conforto ao pé sem desalinhar os dedos. Isso poderá ser feito se houver espaço entre o dedão e o segundo dedo ou em dedos que houverem frestas. Teste o espaçador para encontrar uma forma mais confortável e que dê mais apoio.

  3. 3

    É preferível prender os espaçadores de dedos com um pouco de fita, através das juntas e ao redor da bola do pé ou da articulação do metatarso. A fita também protege o pé da fricção e do atrito ao dançar sobre a ponta. No entanto, isso é opcional e a quantidade de enchimento e proteção é pessoal para cada bailarino.

  4. 4

    As pontas de lã também podem ser utilizadas como espaçadores de dedos. pegue pequenos pedaços e enrole-os em bolas para colocar entre os dedos. De outra forma, use-as para acolchoar alguns dedos dentro da sapatilha de ponta. Com o uso, a lã ficará mais densa, modelando-se e adaptando-se aos contornos do pé, dando suporte e proteção.

Dicas & Advertências

  • Os espaçadores ou separadores de dedos em gel podem ser encontrados em lojas de artigos para dança. Caso não queira fazer o seu, compre alguns na loja onde costuma comprar suas sapatilhas de ponta.

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