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Como executar o golpe "faca da mão" no karatê

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

O golpe "faca da mão" é técnica muito forte no karatê. Mais popularmente conhecido como "corte" de mão, o faca da mão é poderoso o bastante para derrubar um oponente.

Instruções

O golpe "faca da mão" é muito poderoso (Ryan McVay/Lifesize/Getty Images)
  1. Abra sua mão com seus dedos estendidos e encostados.

  2. Arqueie a mão para trás, forçando o lado interno das juntas para frente.

  3. Dobre o dedão na sua palma, curvando o topo do dedo para baixo.

  4. Vire as pontas dos dedos levemente para dentro, enquanto mantém a mão arqueada para trás.

  5. Mova sua mão de ataque, palma para cima, perto do seu ombro oposto.

  6. Ataque passando pelo seu corpo, endireitando seu cotovelo durante o movimento.

  7. Vire seu pulso imediatamente antes de fazer contato, de um jeito que a palma fique para baixo. A parte almofadada abaixo do seu mindinho é a superfície de ataque.

  8. Mantenha a outra mão em punho no seu lado. Puxe essa mão de volta, na direção oposta do seu ataque, para ganhar força.

Dicas

  • Coordene os movimentos do seu golpe na virada do seus quadris e corpo.
  • Estenda seu braço de ataque completamente, mas não trave seu cotovelo.

Aviso

  • Praticar artes marciais é uma atividade perigosa que pode causar ferimentos sérios. É recomendado procurar equipamento especializado antes tentar seguir esses passos.

O que você precisa

  • Instrumentos de artes marciais
  • Uniformes de artes marciais
  • Vídeos de artes marciais
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