Exercícios de balé passo a passo

Escrito por paula mccullough | Traduzido por pina bastos
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Exercícios de balé passo a passo
"Grand jeté" significa grande salto em francês (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

Exercícios de balé são usados em aulas para ensinar e praticar passos de balé. Muitos desses exercícios são feitos na barra, começando com "pliés" e chegando aos "grand battements". Após os trabalhos na barra, os exercícios são feitos no centro da sala de dança ou atravessando-a de um lado ao outro. Um dos exercícios usados nessa fase da aula é o dos "grand jetés". Esse exercício inclui uma introdução aos saltos.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Malha de balé
  • Meias
  • Sapatilhas

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Comece na extrema esquerda do chão da sala de dança na quinta posição com o pé esquerdo atrás. Iniciando com o pé direito, faça um "chassé, pas-de-bourrée". Isso é feito escorregando o pé direito para a segunda posição em "demi-plié", trazendo o esquerdo para cima rapidamente por trás do direito em "relevé", passando para a segunda posição com o pé direito (ainda em "relevé") e fechando na quinta posição com o esquerdo na frente.

  2. 2

    Usando o pé direito, faça uma "glissade" e termine na quinta posição com o pé esquerdo na frente. Uma "glissade" é feita escorregando o pé direito para a segunda posição, trocando o seu peso da esquerda para a direita e escorregando o pé direito para a quinta posição, o tempo todo em "demi-plié". A combinação "chassé, pas-de-bourrée, glissade" lhe permite ganhar ímpeto para o salto.

  3. 3

    Usando o pé direito, faça um "grand jeté". Esse salto pode ser feito com a perna esticada ou usando um "developpé". Um "grand jeté" com a perna esticada é feito chutando o ar com a perna direita sem dobrar o joelho, empurrando-se para fora do chão com o pé esquerdo e trazendo a perna esquerda para cima e atrás de você sem dobrar o joelho. A meta é conseguir uma fenda no ar. Aterrisse com um "demi plié" na perna direita, traga a esquerda para perto com um passo e comece o segundo "grand jeté" com a perna direita. Continue a fazer "grand jetés" pela sala. Um "grand jeté developpé" é feito passando a perna direita por um "passé" antes de começar o salto.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível