Explicando o sistema cardiovascular

Escrito por beth celli | Traduzido por marina bentti mourad
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O sistema cardiovascular é composto pelo coração, vasos sanguíneos e sangue. Esse sistema complexo fornece nutrientes e oxigênio aos tecidos do corpo e permite a rápida remoção dos resíduos. Ele também ajuda a combater infecções e regula a temperatura do corpo e os níveis hormonais.

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Coração

O coração fornece a energia necessária para que o sangue percorra o corpo. Trata-se de uma bomba de duas válvulas que empurra forçadamente o sangue ao longo do corpo e também o bombeia aos pulmões.

Vasos sanguíneos

Existem cinco tipos de vasos sanguíneos do sistema cardiovascular: artérias, veias, arteríolas, vénulas e capilares. Esses vasos transportam o sangue, que leva nutrientes e produtos residuais para todo o corpo.

Sangue

O sangue é o meio que o organismo utiliza para o transporte de materiais. Ele contém os glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas, o componente celular e o plasma, um componente líquido.

Tipos de circulação

O sistema cardiovascular executa a circulação sistêmica, que leva o sangue por todo o corpo, a circulação pulmonar, que leva o sangue para os pulmões para troca de gases e para trazer oxigênio, e a circulação coronária, que nutre os músculos do coração com o fornecimento de sangue.

Mantendo-o saudável

A melhor maneira de manter o sistema cardiovascular saudável é um estilo de vida saudável. Exercitar-se regularmente, possuir uma dieta equilibrada, limitar a ingestão de gorduras, álcool e tabaco e minimizar o estresse são importantes para a saúde cardiovascular.

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