Como usar a expressão "namastê"?

Escrito por megan richardson | Traduzido por felipe vargas
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Como usar a expressão "namastê"?
"Namastê" é uma expressão de despedida utilizada por instrutores de yoga e seus alunos (yoga pose sukasana, simple cross legged image by Susan Rae Tannenbaum from Fotolia.com)

"Namastê" é um termo indiano usado como um cumprimento de saudação, bem como um de despedir. É uma expressão humilde, que significa "eu me curvo a você." Sempre que se usar uma frase na qual não se está familiarizado, é importante certificar-se de que a está usando corretamente. "Namastê" é dito juntamente a um gesto físico, o qual é importante saber.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

  1. 1

    Deixe as palmas das suas mãos juntas, de frente uma para outra e encostadas.

  2. 2

    Traga as palmas das mãos para o centro do seu peito, certificando-se de que os polegares estão o tocando.

  3. 3

    Abaixe a cabeça, feche os olhos e diga "namastê".

  4. 4

    Use o termo quando quiser dizer "olá" ou "adeus".

  5. 5

    Use o termo quando quiser mostrar respeito a uma pessoa mais velha.

  6. 6

    Diga "namastê" ao final de uma aula de yoga para o seu instrutor.

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