Como ficar calmo e confiante em um encontro

Escrito por crystal green | Traduzido por monica ferreira rocha lopes
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Como ficar calmo e confiante em um encontro
Seja você mesmo quando estiver em em encontro (Digital Vision/Photodisc/Getty Images)

Ir a um encontro pode ser estressante visto que vários pensamentos passam por sua mente. Desde como se comportar, o que dizer e sobre o que seu acompanhante está realmente pensando, isso é o suficiente para lhe deixar em um estado de confusão. Ao sair em um encontro, seja pela primeira vez ou caso você ainda esteja tentando conhecer melhor alguém com quem está saindo a um tempo, mantenha a calma e seja você mesmo para obter os melhores resultados possíveis.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

  1. 1

    Prepare-se com antecedência. Coma algo leve para que não se sinta mal caso seu estômago fique embrulhado com a antecipação do encontro. Planeje o que irá usar, que seja apropriado, para que você esteja preparado e não se sinta mal vestido ou enfeitado demais. Vista algo que lhe faça sentir mais confiante, você se sentirá mais como você mesmo quando estiver usando algo confortável e saber que seu visual está ótimo.

  2. 2

    Cumprimente sua acompanhante com braços abertos. Seja o primeiro a se estender para tentar diminuir um pouco do constrangimento do cumprimento. Faça-lhe um elogio, isso o coloca no controle, faz com que a outra pessoa se sinta bem consigo mesma e define o tom para o início da conversa. Pergunte a ela como tem passado desde a última vez que se falaram. Tente mencionar alguma coisa da última conversa como "Como está seu cachorro, ele já está aprontando dentro de casa?" ou "Você assistiu ao final da série a noite passada ou adormeceu?"

  3. 3

    Respire fundo. É comum esquecer de respirar quando se está nervoso, então faça um esforço consciente de respirar enquanto deixa sua acompanhante falar. Deixe um pouco da adrenalina abaixar fazendo perguntas gerais sobre o ambiente em que vocês estão, como "Esse lugar é agradável, não é?" ou "Você já esteve aqui antes?". Comece uma conversa mais genérica para que você não precise se concentrar imediatamente em si mesmo.

  4. 4

    Abra espaço para uma boa conversa. Deixe o fluxo seguir suave como em um jogo de tênis, na qual você e sua acompanhante se revezam respondendo e fazendo perguntas. Evite entrar na conversa sendo o único foco, onde você é a única pessoa que fala, mesmo que seja apenas por hábito, por estar nervoso.

  5. 5

    Aproveite seu encontro. Não se preocupe com o que irá acontecer no decorrer dele. Siga o fluxo do dia e desfrute da atividade e da companhia com quem está. Tente não pensar sobre o futuro da relação, ao invés disso, concentre-se no que estão fazendo, isso irá ajudar a estimular a conversa e afinidade para aprender mais sobre cada um.

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