Como ficar calmo durante uma entrevista de trabalho

Escrito por charlie gaston | Traduzido por letícia oliveira
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Como ficar calmo durante uma entrevista de trabalho
Procure ser espontâneo na entrevista de trabalho (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

A chave para se sair bem em uma entrevista de emprego é estar preparado. Você deverá chegar um pouco antes do horário e estar pronto para responder perguntas difíceis sobre quem você é e por que quer trabalhar para a empresa em questão. Quanto mais confiante estiver em sua habilidade de responder honestamente as perguntas sobre suas qualificações, habilidades e experiência, mais tranquilo você ficará. Para preparar-se, antes da entrevista leia novamente seu currículo e faça uma pesquisa sobre a empresa para a qual deseja trabalhar.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Pesquise sobre a empresa. Saiba quais são os produtos, serviços, donos, concorrentes, sua posição no mercado e reputação. Navegue pelo website da companhia para ter informações sobre os proprietários e a descrição de novos produtos e serviços.

  2. 2

    Esteja familiarizado com as informações de seu currículo e sobre como ele se relaciona à vaga, assim terá o domínio das qualificações que você trará para a posição. Concentre-se na sua formação acadêmica, habilidades e experiência.

  3. 3

    Verifique quais as perguntas os empregadores do seu ramo costumam sempre formular. Sites sobre carreiras profissionais sempre publicam as perguntas específicas de cada segmento. Pratique respondendo em voz alta perguntas como "Com que atividade você tem maior experiência?" e "Por que quer fazer parte da nossa empresa?".

  4. 4

    Crie uma lista com as suas próprias perguntas para o entrevistador. Foque em questões que estejam diretamente relacionadas ao trabalho, como informações sobre os programas de treinamentos oferecidos ou como são as oportunidades de promoção.

  5. 5

    Chegue cedo e peça um copo de água se estiver com os lábios secos, porém evite beber o copo inteiro para não correr o risco de precisar ficar indo ao banheiro.

  6. 6

    Pratique técnicas que o acalmem. Respire profunda e lentamente para levar oxigênio ao cérebro, reduzindo o estresse. Segundo a Clínica Mayo, uma boa ideia é repetir palavras ou sugestões mentalmente, isso o ajudará a relaxar e a aliviar a tensão muscular. Pratique essas técnicas nos minutos que antecedem a seleção. Durante a entrevista, permaneça focado e ouça com atenção o que está sendo perguntado.

  7. 7

    Peça ao entrevistador que repita as perguntas que não ficaram claras. Se você não souber como responder uma questão, pergunte se pode dar a resposta depois.

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