Como ficar grávida depois de ter parado de tomar pílulas?

Escrito por raven king | Traduzido por marcella narvaes
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Como ficar grávida depois de ter parado de tomar pílulas?
Grávida (© T.Winberg & © L.Mednes)

Você pode engravidar depois de parar de tomar pílulas anticoncepcionais. Enquanto as pílulas podem ser uma ótima maneira de ajudá-la a planejar sua vida familiar, ficar grávida depois de parar de tomá-las pode parecer um pouco confuso. É importante seguir alguns passos para ter uma gravidez saudável e feliz nesse processo.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Converse com seu médico sobre sua decisão de parar de tomar as pílulas e engravidar. Ele pode ajudá-la a planejar sua gravidez e fornecer algumas dicas úteis, além de ajudá-la a determinar quanto tempo demorará para engravidar e agendar consultas futuras para guiá-la durante o decurso. A maioria dos médicos vai esperar aproximadamente um ano para ver o que acontece. Se não engravidar dentro de 18 meses, ele pode recomendar alguns tratamentos de fertilidade.

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    Espere alguns meses depois de interromper o tratamento anticoncepcional antes de tentar engravidar. Veja como seu ciclo menstrual prossegue por pelo menos dois ciclos. Anote os dias que menstrua no calendário, escrevendo "menstruando" em cada dia do seu ciclo. Se quiser ser mais discreta, você pode destacar os dias com um marca-texto. Manter esse controle do seu ciclo ajudará o médico a melhor determinar o dia da concepção.

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    Compre um teste de gravidez quando não menstruar em um ciclo. Esperar alguns meses antes de tentar engravidar também ajuda a melhor saber quando sua menstruação atrasou, já que seu ciclo menstrual pode ser um pouco diferente de quando tomava as pílulas.

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    Mantenha-se saudável e fértil. Comece a tomar vitaminas pré-natais quando você começar a tentar engravidar. Essas vitaminas geralmente contém ácido fólico, cálcio e ferro. Esses nutrientes podem ajudá-la a ter uma gravidez e bebê saudáveis. Evite fumar e bebidas alcoólicas. Coma muitas frutas, vegetais, carnes, laticínios e grãos - é importante ter uma variedade de alimentos saudáveis. Beba bastante água. Reduza o stress com ioga e/ou meditação. Use algo que ajude-a a relaxar e faça isso diariamente. Se exercite todos os dias se puder, fazendo tanto um treinamento cardiovascular quanto pegar condicionamento físico.

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    Comece a tentar engravidar. Pensar sobre quando tentar engravidar pode causar mais stress do que necessário. Apenas tente quando quiser e veja o que acontece. Se estiver fazendo tudo que é recomendado e mesmo assim, depois de seis meses a um ano, não conseguir engravidar, marque uma nova consulta com seu médico e veja o que mais pode ser feito.

Dicas & Advertências

  • Você pode engravidar no primeiro dia que deixou de tomar as pílulas anticoncepcionais.
  • Espere completar uma cartela de anticoncepcionais antes de parar, assim evitará sangramentos no meio do ciclo.

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