Como ficar sóbrio

Escrito por ehow contributor | Traduzido por kelly isayama
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Como ficar sóbrio
Fique sóbrio

Ficar sóbrio é um processo físico natural pelo qual o corpo passa depois da ingestão de álcool. Não há uma maneira de reduzir os níveis de álcool no sangue rapidamente, então os métodos são inventados para fazer o embriagado se sentir melhor ou se controlar. Essas dicas podem ser muito eficazes na hora de ajudar um bêbado a pensar ou se mover melhor, mas nenhuma delas será capaz de fazer com que a pessoa fique bem para dirigir.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Tome medidas preventivas. O clássico par que ajuda a combater a ressaca: água e pílulas. Analgésicos tradicionais, como o ibuprofeno, podem inibir a ressaca, enquanto que a água ajuda a retirar o álcool de circulação mais rapidamente e a liberar as toxinas depois de uma noite de bebedeira. Beber água juntamente com o álcool, ou antes de ir pra cama, pode ajudar.

  2. 2

    Descanse. Quanto mais se dormir depois de uma bebedeira, mais sóbria a pessoa fica quando acorda, e melhor ela executa suas tarefas diárias.

  3. 3

    Ande bastante. Fazer exercícios pode remediar os efeitos de uma ressaca, mas também deve-se levar em conta que se pode ficar ainda mais desidratado. A água é o princípio essencial, mas com isso em mente, uma longa caminhada pode servir para deixar um ébrio mais atento e com um pouco mais de controle sobre as funções motoras.

  4. 4

    Tente uma dose de café. Uma xícara pode acordar pelo menos um pouco uma pessoa de um estupor de embriaguez. Além disso, o café também funciona como um diurético, o que pode acelerar os processos metabólicos. Porém, o café também pode desidratar.

  5. 5

    Tente ficar sóbrio sozinho. Tente meditar ou fazer algum outro trabalho mental para limpar a mente. Se houver problemas para se pensar claramente, tire um cochilo rápido e tente novamente. Sair da inebriação geralmente é um processo gradual, uma luta para superar os efeitos extremos do álcool sobre a mente e o corpo. Por fim, a pessoa se atingirá a sobriedade.

Dicas & Advertências

  • Atenção: esses métodos provavelmente farão a pessoa se sentir melhor, mas nenhum deles reduzirá os níveis de álcool no sangue rapidamente. Não importa o que aconteça, a pessoa não deve achar que está completamente sóbria. NÃO dirija. Faça o que puder para chegar a um lugar seguro, mas não dirija. Não importa quão bem a pessoa se sinta, um bêbado é perigoso para si mesmo e para as outras pessoas em volta, então só se deve dirigir quando se estiver completamente sóbrio.

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