Por que fico irritada facilmente quando estou grávida?

Escrito por tom ryan | Traduzido por ana claudia bragé
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Por que fico irritada facilmente quando estou grávida?
A gravidez pode levar a mudanças de humor e irritabilidade (pregnant #13 image by Adam Borkowski from Fotolia.com)

A irritação e as instabilidades de humor são apenas alguns dos efeitos secundários da gravidez. Conforme seu corpo muda, o seu estilo de vida também se altera, e as exigências físicas e emocionais devido a essas mudanças podem ser estressantes. Descobrir que você se irrita facilmente durante a gravidez não é algo incomum - as mudanças de humor, inclusive as fortes, podem simplesmente vir com o ambiente.

Outras pessoas estão lendo

Mudanças hormonais

A flutuação dos níveis hormonais durante a gravidez pode ser responsável, pelo menos parcialmente, pelas instabilidades de humor. O seu corpo está passando por uma experiência de altos níveis hormonais, como progesterona e estrogênio, e as mudanças repentinas podem ser um choque para seu sistema. Até que seu organismo se ajuste, você pode perceber que está reagindo a eventos do cotidiano de forma diferente da qual costumava.

Estresse físico

A gravidez é um período longo e estressante para qualquer mulher e as mudanças físicas que você sente podem deixá-la irritada. Os enjoos matinais, os seios sensíveis, os pés doloridos e inchados, o cansaço e o desconforto geral podem exigir muito de seu corpo, e as mudanças podem ser suficientes para torná-la predisposta a explosões de raiva.

Preocupações

Ninguém pode prever como será o final da gravidez e a vida da criança com certeza, e isso pode trazer nervosismo. Você pode perceber que está preocupada com complicações da gravidez e questões financeiras e está mais insegura conforme a data do nascimento se aproxima. Até mesmo a ideia de dar à luz pode ser suficiente para deixá-la estressada. Todos esses causadores de estresse podem contribuir para irritabilidade durante a gravidez.

Isolamento

Ao carregar seu filho por nove meses, você pode se sentir desamparada na sua condição. Você pode achar que devido à gravidez, as pessoas podem ter expectativas exageradas de seu comportamento. Se for possível, peça a seu companheiro uma ajuda com as tarefas de casa, por exemplo. Você pode precisar explicar que necessita de um tempo para si mesma para lidar melhor com tudo o que está acontecendo.

Insônia

Um potencial efeito colateral da gravidez é a insônia ou a falta de sono. Não dormir o suficiente impede que você descanse física, mental e emocionalmente e recarregue as energias. Combinada com os efeitos colaterais repentinos e extremos, a falta de descanso à noite pode causar muita irritabilidade.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível