Como fazer com que seu filho de um ano comece a beber leite de vaca

Escrito por ehow contributor | Traduzido por ilve maria
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Como fazer com que seu filho de um ano comece a beber leite de vaca
Aprenda a fazer com que seu filho de um ano comece a beber leite de vaca (Photodisc/Photodisc/Getty Images)

Após completar um ano de idade, as crianças precisam de 2 a 3 copos de leite por dia (ou o equivalente em queijos ou iogurtes) para atender às suas necessidades de cálcio. Contanto que elas não tenham nenhuma restrição a produtos que contenham leite, elas estão prontas para escolher o leite de vaca como uma de suas bebidas. Aqui estão algumas dicas para você introduzir o leite no cardápio de seus filhos.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Copos para bebês
  • Papas para bebê
  • Leites orgânicos
  • Leite de soja

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Instruções

  1. 1

    Selecione leites de vaca integrais até que o bebê tenha pelo menos dois anos. Crianças com um ano de idade precisam da gordura extra para o crescimento e o desenvolvimento de seus cérebros e sistemas nervosos.

  2. 2

    Escolha leite orgânico sempre que possível. Leite não-orgânico pode conter resíduos de pesticidas, antibióticos ou hormônio de crescimento bovino (rBGH).

  3. 3

    Faça uma mistura de metade leite de vaca e metade leite materno. Depois que o bebê se acostumar com a mudança, tente uma proporção de 3/4 de leite de vaca e 1/4 do leite materno, e depois, passe a lhe dar apenas leite de vaca.

  4. 4

    Sirva o leite de vaca para o bebê em um copo (com canudinho).

Dicas & Advertências

  • Não tenha pressa para desistir de amamentar, mesmo quando você tiver introduzido o leite de vaca no cardápio do seu filho. O leite materno continua sendo muito bom e eficaz para crianças com um ano de idade.
  • Se você introduzir o leite de soja em vez de leite de vaca, tenha certeza de que ele seja fortificado com cálcio e vitaminas A e D. Procure por marcas com pelo menos 10% do valor diário de vitamina A, 25% do valor diário de vitamina D e 30% do valor diário de cálcio.
  • Espere até que o bebê complete pelo menos um ano antes de introduzir o leite de vaca como sua principal bebida. Caso contrário, ele pode correr risco de ter anemia.
  • Leite de arroz geralmente não é um bom substituto para o leite de vaca ou leite de soja, pois ele é muito pobre em proteínas.

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