Como usar a flor de maracujá como sedativo

Escrito por kimberly johnson | Traduzido por eduardo horst maidana
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Como usar a flor de maracujá como sedativo
A flor de maracujá é conhecida pelo seu efeito calmante e sedativo leve (passion fruit image by Alison Bowden from Fotolia.com)

A flor de maracujá é uma planta trepadeira que pode crescer mais de 9 metros e produz grandes flores brancas e roxas nos meses quentes de verão. Ela é encontrada em várias localidades por todo o mundo, geralmente dentro ou perto de áreas florestais, e é conhecida por possuir efeitos sedativos leves quando ingeridas. Essa planta não só ajuda na promoção do sono, mas também tem um grande número de usos homeopáticos.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Chaleira
  • Infusor de chá

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Instruções

  1. 1

    Encha a chaleira até 3/4 com água da torneira e deixe ferver. A boca da chaleira irá emitir vapor ou um som agudo quando a fervura começar.

  2. 2

    Coloque de quatro a oito gramas de folhas de maracujá secas no infusor e feche-o corretamente. Esses utensílios são bolas de metal que impedem que as folhas escapem para a água.

  3. 3

    Insira o infusor de chá em uma xícara e encha-a com água fervente da chaleira

  4. 4

    Deixe as folhas de maracujá de molho na água por um ou dois minutos para fazer o chá.

  5. 5

    Beba a xícara de chá inteira e então descarte as folhas que sobraram no infusor.

Dicas & Advertências

  • O chá de maracujá pode ser consumido de duas a três vezes ao dia.
  • Folhas secas de maracujá são comumente encontradas em lojas de produtos naturais.
  • Outra alternativa é ingerir cápsulas de maracujá, disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais, que podem ser tomadas em doses de 0,5 a 2 gramas, de três a quatro vezes por dia.
  • Não colecte e seque as flores de maracujá, a menos que você tenha certeza de que a planta não possui pesticidas.
  • Os efeitos completos das flor de maracujá não são conhecidos, e ela pode interagir com outros medicamentes que você esteja tomando. Sempre consulte um médico antes de consumir esses e outros suplementes naturais.
  • Não é recomendável dar maracujá para crianças menores de 18 anos de idade.
  • Não use maracujá se você está grávida ou amamentando.

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