O que é folha de senna?

Escrito por catherine m. korenchan | Traduzido por lucas schiavo
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"Alguns produtos laxativos que contém fenolftaleína como ingrediente principal foram tirados do mercado após relatórios de que essa substância pode ser cancerígena", afirma Herbs2000. Desde então, empresas farmacêuticas têm usado senna como ingrediente principal, ajudando-o caso sofra de constipação.

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Fatos

A folha de senna é comumente conhecida como senna ou senna alexandrina. Seu nome científico é cassia angustigolia. Senna têm sido utilizada desde o século nove por médicos árabes como um laxativo, e têm sido chamada de "erva de limpeza". "Apenas as folhas e vagens da erva são terapeuticamente úteis", afirma Herbs 2000. Senna é geralmente tomada em chá, cápsulas, comprimidos ou extratos líquidos.

Benefícios

A senna atua como um laxativo e é primariamente utilizada para constipação, limpeza pré-operatória e perda de peso. Também pode ser usanda para ajudar contra a hipertensão. Senna também pode ser usada como anti-inflamatório, regeneração de células e para tratar fissuras anais e hemorroidas. Como creme, é usada para tratar espinhas, micose e desordens na pele.

Dosagem

Tome senna com outras ervas como funcho, canela, gengibre e hortelã para evitar dores no estômago e abdômen. De acordo com a Mountain Rose Herbs, se você procura um efeito mais suave, use a vagem da senna. Herbs 2000 recomenda tomar quatro cápsulas de senna, com três cápsulas de canela e um copo de leite cheio para ver resultados mais rápido e evitar a diminuição de eletrólitos. Como chá, dois copos devem ser tomados diariamente. Uma dose diária de 10 a 60 mg é recomendada para adultos, e metade disso para crianças maiores de 6 anos.

Identificação

Senna é um arbusto que cresce até 1 m de altura e tem talos verde-claros. Junto com suas folhas verde acinzentadas, o arbusto produz vagens alongadas. Natural dos climas tropicais do norte da África, a senna também cresce na Índia, Paquistão, Egito e Sudão.

Avisos

Beba seis copos de 170 ml de água junto com a senna para evitar desidratação. A folha não deve ser tomada por mais de dez dias sem um período de descanso. A redução grave dos níveis de potássio pode levar a morte e ocorre com o uso a longo prazo de senna. Converse com o seu médico para se certificar de que não há interações com outros remédios. Se estiver gravida ou amamentando, deve tomar senna apenas com a supervisão do médio. O uso a longo prazo pode levar a crescimento anormal do colorretal, podendo levar ao câncer.

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