Como fazer freestyle no futebol

Escrito por ehow contributor | Traduzido por evelin beatriz
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como fazer freestyle no futebol
Aprenda truques freestyle (Roger Weber/Digital Vision/Getty Images)

O Futebol Freestyle lhe permite explorar sua criatividade e aguçar suas habilidades com a bola. Há um monte de truques para aprender e cada um tem um caráter e propósito diferente.

Nível de dificuldade:
Moderado

Outras pessoas estão lendo

Instruções

  1. 1

    Faça embaixadinhas. Aprenda a equilibrar a bola com os pés. Cada vez que você tocar a bola ela deve subir cerca de 0,5 m, ficando bem em frente a você.

  2. 2

    Execute alguns movimentos de iniciante. O "cruzamento" é um bom para começar. Levante a bola, balance um pé sobre ela e chute-a novamente com o primeiro pé.

  3. 3

    Aprenda algumas manobras aéreas mais avançadas. Levante a bola para cima com a articulação de seu dedão do pé, a chicoteie com seu pé ao redor da bola e devolva-a ao topo do pé.

  4. 4

    Use sua criatividade para fazer combinações interessantes dos truques os quais já conhece. Combos são o "pão com manteiga" dos melhores freestylers, e ajudam a melhorar sua coordenação e reflexos.

  5. 5

    Experimente alguns movimentos simples. Os elementos básicos de passos de chão são o rolamento, o passo lateral e o elástico.

  6. 6

    Exercite truques de equilíbrio, como equilibrar a bola em sua cabeça e em seu pescoço, e cabeçadas. Praticar estes truques melhoram o seu equilíbrio e controle corporal, os quais são vitais para jogar um bom futebol. Basta colocar a bola em uma dessas partes do corpo e equilibrá-lo quanto tempo conseguir.

  7. 7

    Melhore as sequências de freestyle que combinem truques no ar e truques no chão. Use essas combinações para expressar suas emoções, uma espécie de atuação – humor, raiva e alegria podem todos se unir no estilo freestyle.

Dicas & Advertências

  • Lembre-se de que o controle da bola é a parte mais importante do freestyle. Não o sacrifique.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível