Com qual frequência os lençóis de cama devem ser lavados?

Escrito por jenny rae armstrong | Traduzido por mayra chibante
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Com qual frequência os lençóis de cama devem ser lavados?
Fique atento à frequência de limpeza das suas roupas de cama (Tom Le Goff/Digital Vision/Getty Images)

Por séculos, o debate sobre a frequência com que os lençóis de cama devem ser lavados foi travado entre as maníacas por limpeza e suas versões mais flexíveis. Felizmente, a ciência moderna iluminou o assunto e o encerrou de uma vez por todas. Mesmo que não pareçam sujos, os lençóis de cama devem ser lavados uma vez por semana com água quente. O objetivo é matar pequenos micro-organismos que vivem na sua roupa de cama.

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Considerações

Todas as pessoas perdem células mortas, essas que são alimentos para os ácaros. Por isso, se seus lençóis parecem limpos, os ácaros microscópicos estão, provavelmente, fixando residência e se reproduzindo, bem ali na sua cama.

Efeitos

Muitas pessoas são alérgicas aos ácaros e podem até desenvolver coceiras ou espirros quando se deitam na cama. Se você já esteve nesse cenário ou acordou com a garganta dolorida, dores de cabeça ou outros sintomas alérgicos que sumiram com o passar do dia, então a sua roupa de cama deve ser lavada com mais frequência.

A perspectiva de um especialista

Os alergistas sugerem que você se livre de almofadas e bichos de pelúcia que não podem ser lavados. Não importa a frequência da limpeza da sua roupa de cama se você dormir em um ambiente empoeirado e infestado de bichos de pelúcia.

Prevenção/solução

Cobrir seu colchão e travesseiros com tecidos de vinil ou com capas com zíperes que ofereçam uma barreira antialérgica, garantindo que os ácaros não alcancem seu colchão (ou travesseiros) é uma forma de manter seus lençóis livres desses micro-organismos por mais tempo.

Histórico

As faxineiras profissionais têm mantido o padrão semanal por anos. Além de se livrar dos micro-organismos, a lavagem regular previne o aparecimento de manchas e do amarelamento provindo da transpiração acumulada nas roupas de cama.

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