Como funciona um medidor de gordura corporal?

Escrito por kevin rail | Traduzido por danilo rodrigues
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como funciona um medidor de gordura corporal?
Como funciona um medidor de gordura corporal? (K/Rail)

Outras pessoas estão lendo

Através das mãos ou em pé

Há dois tipos diferentes de medidores de gordura corporal. Eles podem ser utilizados com mãos ou pisados ​​como uma balança. Para usá-los, a sua pele precisa estar descoberta.

Comer e beber

Quando você usa um medidor de gordura corporal, há uma série de fatores que podem afetar a leitura, uma vez que o consumo de alimentos, cafeína e qualquer tipo de líquidos pode causar um aumento na sua gordura corporal. O melhor momento para usá-los é pela manhã, com o estômago vazio.

Dados

Ao usar um medidor portátil, você precisa responder a algumas perguntas sobre a sua idade, peso, altura, nível de atividade e de gênero. É importante ser preciso ao responder a essas perguntas. O nível de atividade pode ser "normal" ou "atleta". Eles consideram um atleta alguém que se exercita quatro ou mais vezes por semana.

Eletrodos

Os medidores de gordura corporal possuem eletrodos galvanizados que enviam uma pequena corrente indolor de energia elétrica através do seu corpo. Com a versão portátil, esse sinal é enviado pela mão e viaja até a área da cintura, costas e atinge a outra mão para chegar ao outro eletrodo. Eles medem o fluido subcutâneo sob a pele, ou seja, a gordura do corpo. A versão fixa funciona da mesma maneira, exceto que você fica em pé e ele envia o sinal para cima através de suas pernas até a sua cintura, voltando para baixo em seguida.

Pisar ou apertar

Depois de introduzir a informação na tela digital, o medidor estará pronto para uso. Você deve pegar os eletrodos galvanizados com firmeza, estender os braços para fora, apertar o botão "iniciar" e esperar por cerca de sete segundos. Seu percentual de gordura corporal aparecerá em seguida na tela. Para a versão fixa, basta pisar nele, cobrir os eletrodos com os pés e esperar que os resultados apareçam.

Margem de erro

Os resultados de um medidor de gordura corporal não são imutáveis. Eles podem ter uma variação para mais ou para menos de dois por cento em qualquer momento. Sua principal função é dar um ponto de referência.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível