Como fazer um hematoma roxo sumir mais rápido

Escrito por lisa green | Traduzido por lara scheffer
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Como fazer um hematoma roxo sumir mais rápido
Aplique uma compressa fria ou de gelo às lesões para diminuir o hematoma (Tom Le Goff/Photodisc/Getty Images)

Hematomas se formam quando uma pequena quantidade de sangue vaza para os tecidos abaixo da pele, geralmente como resultado de um trauma. Tipicamente, eles mudam de cor, do vermelho para o roxo, o amarelo e o marrom em um período de uma a quatro semanas, antes de desaparecerem sozinhos. Entretanto, alguma fraca descoloração pode durar meses, especialmente em machucados mais graves. Ter os primeiros cuidados corretos depois de uma lesão ajuda no processo de cura e é a sua melhor chance de minimizar a coloração roxa do hematoma. Há controvérsias sobre o fato de que alguns ingredientes naturais, principalmente arnica e vitamina K, são eficazes em descolorir os machucados mais escuros quando aplicados na área.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Compressa fria ou de gelo
  • Compressa quente ou almofada térmica elétrica
  • Produtos de arnica ou vitamina K

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Instruções

    Primeiros socorros

  1. 1

    Lave o machucado com água limpa para evitar infecções. Pule esse passo se a pele não foi cortada.

  2. 2

    Envolva uma atadura na área machucada para ajudar a evitar sangramentos.

  3. 3

    Aplique uma compressa fria ou de gelo na área afetada para reduzir o inchaço.

  4. 4

    Mantenha a compressa fria no local, pressionando-a contra o machucado, por pelo menos 20 minutos.

  5. 5

    Mantenha a área machucada elevada para reduzir o fluxo sanguíneo.

  6. 6

    Reaplique a compressa de gelo (como nos passos 3 e 4) várias vezes nas primeiras 24 horas depois da lesão.

  7. 7

    Substitua a compressa fria por uma quente ou por uma almofada térmica elétrica depois de 24 horas. Aplique-a por 20 minutos várias vezes ao longo das próximas 24 horas.

  8. 8

    Mantenha a área machucada em repouso.

    Arnica e vitamina K

  1. 1

    Compre um creme ou gel contendo Arnica montana ou vitamina K.

  2. 2

    Passe uma fina camada do produto no machucado.

  3. 3

    Reaplique duas vezes por dia ou como indicado pelo fabricante até que o hematoma desapareça.

Dicas & Advertências

  • Tenha paciência. Não existe uma cura instantânea, mas tratamentos tópicos podem ajudar a sumir com o hematoma em alguns dias.
  • Fórmulas tópicas com 20% de arnica ou uma combinação de 1% de vitamina K e 0,3% de retinol mostraram ser eficazes em descolorir hematomas em testes clínicos.
  • Se você acha que se machuca muito fácil, tente aumentar a ingestão das vitaminas C, E, K, de bioflavonoides e de zinco.
  • A arnica pode causar uma reação em algumas pessoas, então pare de usar imediatamente se sua pele ficar vermelha, coçar ou parecer inflamada. Não use arnica em cortes abertos.
  • Procure ajuda médica se seus hematomas não sumirem com o tempo, ou se eles forem muito grandes ou doloridos, especialmente se não há uma causa óbvia.

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