Como impedir a garganta de ficar seca

Escrito por david bishop | Traduzido por ana paula muniz
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Como impedir a garganta de ficar seca
Uma garganta dolorida e seca é normalmente efeito colateral da gripe (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Dores de garganta são uma verdadeira dor de cabeça para quem sofre de infecções ou irritação na garganta. Resfriados, infecção por estreptococos, consumo de álcool e fumo são causas comuns de dor e secura da garganta. A maioria dos casos de desconforto na garganta melhoram sozinhos em alguns dias, mas algumas infecções necessitam do uso de antibióticos. Ataques ocasionais de garganta seca frequentemente podem ser aliviadas com alguns remédios caseiros e remédios sem receita, fáceis de se obter.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Sal
  • Um copo de água
  • Umidificador
  • Chá de camomila
  • Pastilhas para dor de garganta

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Instruções

  1. 1

    Coloque uma colher de chá de sal em um copo de água morna, gargareje e cuspa a mistura. Repita isso várias vezes ao dia.

  2. 2

    Tome pequenos goles de chá morno de camomila quando sentir sua garganta seca. Adicionar mel ao chá pode trazer um alívio extra.

    Como impedir a garganta de ficar seca
    O chá quente pode melhorar a sensação de garganta seca (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)
  3. 3

    Use um umidificador para ajudar a manter sua garganta úmida ou tome um longo banho quente, e inspire o vapor.

    Como impedir a garganta de ficar seca
    O vapor pode ajudar a manter a garganta úmida (Comstock/Comstock/Getty Images)
  4. 4

    Chupe pastilhas para dor de garganta ou balas. Isso irá aumentar a sua produção de saliva, que irá prevenir sua garganta de secar, e as substâncias na pastilha irão auxiliar nas dores de garganta.

Dicas & Advertências

  • Beba água e outros fluidos para manter seu corpo hidratado durante qualquer enfermidade.
  • Tente evitar o fumo (tanto ativo, quanto passivo), que pode secar sua garganta.
  • Algumas pastilhas para dor de garganta e doces similares podem oferecer perigo de sufocamento para crianças pequenas.

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