Para iniciantes: Como não se sentir estranha usando sapatos de salto alto

Escrito por katie tonarely | Traduzido por daniel villarreal
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Para iniciantes: Como não se sentir estranha usando sapatos de salto alto
Sapatos de bico fino e salto alto podem causar danos na unha do pé (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

Os saltos altos fazem com que você se sinta sexy e combina com qualquer roupa, porém, usá-los pode ser desconfortável para quem não está acostumada. Um pouco de treino em casa antes de usá-los pela primeira vez para sair ajuda na familiarização com eles e os torna mais confortáveis. Sentir-se confiante para usar sapatos de salto alto diminuirá as chances de cair e se machucar ou passar vergonha.

Escolhendo um sapato

Se você é principiante, escolha um salto alto com alça para dar mais apoio. O sapato de cunha ou plataforma dá a aparência de sapatos de salto alto e oferece melhor apoio aos pés quando você está aprendendo a andar de salto. Caso sinta tensão nas costas ou seus pés comecem a doer depois de pouco tempo de uso, compre uma palmilha de gel para colocar sob os dedos dos pés, ela servirá de apoio enquanto você anda. Um salto mais grosso proporciona mais equilíbrio, então melhor deixar os saltos finos para quando tiver mais prática. Comece usando os mais baixos. Se você está acostumada a rasteirinhas, escolha um salto entre 2,5 e 5 cm e pratique com eles primeiro. Você vai se sentir desanimada se começar com um salto 15.

Praticar

Pratique em casa antes de sair pela primeira vez em pisos de superfícies variadas. Enquanto estiver caminhando, apoie primeiro o calcanhar e depois os dedos dos pés. Coloque uma fita em linha reta no chão e ande, isso lhe ajudará a saber se está andando com os calcanhares retos e sem sobrecarregá-los. Dessa maneira você caminhará com graciosidade. Depois de ter dominado o andar na linha, tente andar sobre ela olhando para cima ou para a frente.

Controle de tempo

Evite usar saltos por muitas horas na sua primeira saída. Não use durante o dia inteiro caso vá usar à noite. Escolha um passeio curto primeiro e em seguida vá aumentando à medida que se acostuma a usar saltos. Mesmo depois que estiver acostumada, use apenas durante o dia ou à noite em um período de 24 horas, mas não em ambos.

Aviso

O uso de sapatos de salto extremamente altos pode machucar as costas e causar joanetes. Comece usando os baixos para ajudar seu corpo a se adaptar. Não use saltos altos de bico fino, pois eles podem encravar as unhas ou causar danos aos dedos do pé, como descoloração ou hematomas. Se os seus pés ficarem doloridos, você pode perder a confiança e não se sentirá confortável em um Manolo Blahnik salto 15.

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