×
Loading ...

Como instalar uma barra de pole dance

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

O pole dance se tornou tão popular que, atualmente, é possível encomendar e montar a sua própria barra, permitindo que você aprenda essa arte no conforto da sua própria casa, se preferir. Felizmente, existe a opção de escolha entre uma barra permanente ou uma desmontável (pode ser montada e desmontada sempre que quiser). Este artigo explicará como instalar uma barra desmontável, processo não muito diferente da instalação de uma permanente.

Instruções

Instalar sua própria barra de pole dance é fácil (www.brassjack.com)

    Como instalar uma barra de pole dance

  1. Reúna as peças necessárias. Sua barra precisará de montagem e, portanto, você terá várias peças que serão necessárias para fixá-la. Antes mesmo de tentar iniciar a sua criação, tenha certeza de que todas as peças necessárias estão ao seu alcance.

    Loading...
  2. Escolha um local. Tudo depende de quantos exercícios diferentes serão executados na sua barra, mas é preciso garantir que ela não fique perto do mobiliário (você pode se machucar).

  3. Localize a viga. Você pode usar um localizador de vigas, se preferir, ou pode simplesmente tocar no teto para encontrá-la. Ao localizá-la, meça a partir dela até o chão para se certificar de que nenhuma extensão é necessária. Coloque a base da barra alinhada com o centro da viga.

  4. Instale primeiro a parte inferior, fixando-a na placa de base. Se a sua barra tiver um ajustador, você deve encaixá-lo agora.

  5. Fixe a parte superior da barra na placa do forro depois que você tiver instalado a parte inferior.

  6. Encaixe cada peça. Agora que você tem as duas peças encaixadas, fixe-as no lugar. Use a chave para apertar a placa superior na viga do teto.

  7. Aperte a barra com a chave. Observe se ela está presa de forma segura e firme, mas tome cuidado para não exagerar. Não é necessário que ela fique muito apertada, por isso verifique à medida que for apertando para garantir que isso não aconteça. Quando ela não se move, isso significa que você a instalou com êxito.

Loading...

Dicas

  • Você pode pedir para alguém ajudá-lo a instalar a barra, para ter certeza de que ela ficará completamente na vertical. Nunca é demais ter um par a mais de olhos e de mãos.

Aviso

  • Este artigo pode não funcionar para todos os projetos, por isso esteja atento aos detalhes mais específicos.

O que você precisa

  • Barra (poste ou mastro)
  • Local para a instalação
  • Fita métrica (opcional)
  • Localizador de vigas (opcional)

Recursos

Loading ...
Loading ...