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Instruções para a George Foreman Lean Mean Fat Grilling Machine

Atualizado em 20 julho, 2017

Muitas pessoas reconhecem o nome da George Foreman Lean Mean Fat Grilling Machine. Com foco na cozinha saudável e fácil uso da função grelhar, ela tem se tornado cada vez mais presente na cozinha de famílias. Além dos benefícios do preparo, estas grelhas também são extremamente fáceis de limpar. O uso mais comum dela é no preparo de cortes de carne, mas você também pode grelhar legumes, fazer tortilhas e fritar bacon nestas máquinas.

Instruções

Prepare espetinhos na George Foreman grill (barbecue sticks with meat and vegetables image by Stanislovas Kairys from Fotolia.com)
  1. Limpe a grelha para deixa-la livre de restos antigos de outros alimentos. Feche a tampa e ligue o grill. Ele deve acender uma luz indicando que está esquentando.

  2. Deixe o grill pre-aquecer por pelo menos sete minutos. A luz ficará verde quando a temperatura de cozimento pré-programada for alcançada.

  3. Abra a tampa superior usando a luva térmica. Com cuidado, coloque o alimento no prato inferior do grill. Não coloque muitos alimentos no grill porque a comida irá cozinhar de forma desigual.

  4. Feche a tampa usando a luva. Se a carne estiver cozinhando, aperte o grill para baixo ocasionalmente para eliminar as gorduras e óleos.

  5. Abra a tampa com a luva quando o alimento estiver pronto. Use uma espátula para transportar os alimentos para um prato para que possam esfriar a uma temperatura adequada para comer.

  6. Desligue a máquina. Tenha cuidado ao manuseá-la, porque ela vai permanecer quente por alguns minutos após o uso.

Dicas

  • Deixe a carne marinando antes de grelha-la para adicionar sabor.
  • Se você estiver grelhando vegetais, o tempo de preparo irá variar. Mantenha-se atento para não deixar a comida queimar.

O que você precisa

  • Luvas térmicas
  • Carne ou outro item para ser grelhado
  • Espátula
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