Instruções para a lavagem correta das mãos

Escrito por nicola gordon-thaxter | Traduzido por victor rodrigues
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Instruções para a lavagem correta das mãos
Existe uma forma correta de lavar as mãos (washing hands image by Julia Britvich from Fotolia.com)

Lavar as mãos pode reduzir as chances de contrair doenças, sendo as mais comuns resfriado e gripe. A maioria de nós aprende a lavá-las muito cedo, mas isso não significa que estamos fazendo da maneira correta. Os médicos determinaram que há uma maneira consistente e correta de lavar as mãos que pode ajudar sua família a se manter saudável.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Sabonete
  • Toalhas de mão
  • Secador de ar

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Instruções

  1. 1

    Molhe as mãos com água corrente quente.

  2. 2

    Despeje sabão na palma de sua mão de forma que a quantidade seja do tamanho de uma ervilha.

  3. 3

    Esfregue bem as mãos durante pelo menos 20 segundos. Esfregue todas as partes de suas mãos, incluindo entre os dedos, sob as unhas, pulsos e costas de suas mãos.

  4. 4

    Lave bem as mãos com água quente.

  5. 5

    Seque as mãos com uma toalha descartável, sua toalha de mão pessoal caso esteja em casa ou um secador de ar.

Dicas & Advertências

  • Após lavar as mãos, feche a torneira usando uma toalha de papel.
  • Mantenha uma pequena garrafa de álcool desinfetante para as mãos com você em todos os momentos. Se você não tiver acesso a água e sabão, despeje álcool suficiente nas mãos para cobri-las e esfregá-las juntas por pelo menos 25 segundos.

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