Instruções para massagens em bebês

Escrito por sophia cross | Traduzido por erick vasconcelos
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Instruções para massagens em bebês
Aprender a massagear o bebê pode beneficiar tanto a você quanto a seu bebê. (newborn child massage #13 image by Adam Borkowski from Fotolia.com)

Os benefícios de se aprender a massagear o seu bebê são muitos. A massagem estimula os nervos e melhora o fluxo sanguíneo. O site Parenthood.com afirma que massagens podem ajudar no alívio da prisão de ventre, no alívio da congestão e na melhora da capacidade da criança de tomar o leite materno. De acordo com a Infant Massage USA, bebês que recebem massagens antes de dormir têm sono melhor, estresse reduzido e ganham mais peso. A massagem também ajuda as mães que sofrem de depressão pós-parto a terem uma ligação com seus filhos e auxilia os homens no desenvolvimento de um elo mais forte com o bebê.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Loção para bebês antialérgica
  • Cobertor

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Instruções

    Prepare-se para a massagem

  1. 1

    Limpe suas mãos e a seu bebê. Se você tem sujeira nas mãos, você se arrisca a espalhar germes que podem deixar seu filho doente. Dê banho no seu bebê antes de fazer a massagem para acalmá-lo. Ele deve estar somente com a fralda durante a massagem. Deite-o num cobertor na sua frente.

  2. 2

    Diminua as luzes do quarto. Os bebês relaxam melhor quando as luzes estão mais fracas do que quando a luz está muito forte ou num escuro completo.

  3. 3

    Remova quaisquer joias que estiver usando para diminuir as distrações. Isso inclui anéis, brincos, colares e braceletes. Se seu bebê for distraído por objetos que balançam, pode ser mais difícil acalmá-lo.

  4. 4

    Aplique a loção para bebês nas suas mãos. Esfregue as mãos para aquecer a loção. Não aplique loção diretamente ao corpo do seu bebê porque sua frieza pode empurrar o bebê a um estado de consciência mais alto. Isso torna mais difícil relaxá-lo.

    Faça a massagem

  1. 1

    Aperte o peito do seu bebê diagonalmente, mexendo a mão desde o peito até a cintura. Repita esse movimento pelo outro lado, fazendo um "X" no peito dele. Não pressione muito forte, mas não passe a mão muito de leve para não fazer cócegas.

  2. 2

    Massageie a barriga do seu bebê, fazendo círculos em volta do umbigo. Faça isso por cerca de um minuto em sentido horário. Esfregar a barriga do bebê dessa forma auxilia a digestão.

  3. 3

    Esfregue ambas as mãos no peito do bebê como se estivesse desamassando as páginas de um livro. Coloque suas mãos no meio do peito dele e empurre de leve aos lados. Então, junte as mãos num movimento na forma de um coração até o centro do peito novamente.

  4. 4

    Massageie o rosto do seu bebê de leve com o dedão, começando na sobrancelha. Comece no centro da sobrancelha e passe os dedos para fora, se movendo para a laterais da testa. Desça pelo rosto do bebê e massageie as bochechas desde o nariz até a orelha. Passe a mão pelo pescoço por baixo da mandíbula e massageie suas orelhas.

  5. 5

    Pegue os braços de seu bebê com as duas mãos e esfregue-os num movimento para baixo, movendo as mãos em direções opostas. Quando você alcançar o punho, aperte a palma da mão dele com seu dedão. Pegue cada dedo entre seu dedão e indicador e aperte-os de leve desde a palma até a pontinha. Repita com o outro braço.

  6. 6

    Mova suas mãos para cada uma das pernas do seu bebê e esfregue para baixo até os tornozelos. Use seu dedão para adicionar pressão, indo desde a cintura até o pé. Quando você chegar ao pé, aplique certa pressão ao calcanhar com seu dedão.

  7. 7

    Vire seu bebê e esfregue as palmas das suas mãos pelas costas dele várias vezes. Suas mãos devem se mover em direções opostas. Termine a massagem com uma série de apertos leves até a parte de baixo das costas, desde o pescoço até a parte de cima da fralda.

Dicas & Advertências

  • Mova as pernas de seu bebê num movimento cíclico para aliviar gases.
  • Mantenha contato visual com o bebê e pare se ele chorar ou se ficar muito agitado.
  • A massagem deve durar cerca de 15 minutos para bons resultados.
  • Aplique quanta loção for preciso.
  • Não use óleo mineral; ele pode entupir os poros. Não use também óleos de amêndoas, pois causam reações alérgicas.

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