Instruções do Nike Triax C5

Escrito por jolie johnson | Traduzido por fabio escalhão
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Instruções do Nike Triax C5
Nike Triax C5 é um transmissor sem fio de frequência cardíaca (Adam Gault/Digital Vision/Getty Images)

O Nike Triax C5 é um transmissor sem fio de frequência cardíaca com um monitor de pulso. O monitor de pulso inclui um cronógrafo e funções básicas de relógio. Ele também permite definir zonas cardíacas alvo. Um alarme visual e sonoro avisa se você está treinando fora da zona alvo. No modo de relógio, o visor mostra a hora e data. No modo de cronógrafo, o visor mostra a duração de seu exercício e, no modo de atividade física, ele mostra o seu ritmo cardíaco.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

    Ajuste de data e hora

  1. 1

    Pressione repetidamente o botão "Mode" (Modo) até alcançar a função de relógio.

  2. 2

    Pressione e segure o botão "Set/Light" (Definir/luz) por três segundos.

  3. 3

    Use os botões de "Start" (Iniciar) e "Stop" (Parar) para selecionar os valores. O botão "Start" aumenta os valores e o "Stop" diminui. Pressione o botão "Mode" para confirmar o valor. Faça isso para horas, minutos, segundos, dias, anos e seleção de 12 ou 24 horas.

  4. 4

    Pressione o botão "Set/light" para salvar suas especificações e sair do modo de ajuste.

    Definir uma zona cardíaca alvo

  1. 1

    Pressione repetidamente o botão "Mode" até alcançar a função de "Run" (Corrida).

  2. 2

    Pressione e segure o botão "Set/Light" por três segundos.

  3. 3

    Use os botões de "Start" e "Stop" para selecionar os valores em cada tela. A primeira tela define se a função de zona cardíaca alvo está ligada ou não. As duas próximas telas perguntam pelos limites máximos e mínimos da frequência cardíaca. A última tela permite que você ligue ou desligue o alarme sonoro. Pressione o botão "Mode" para confirmar cada definição.

  4. 4

    Pressione o botão "Set/light" para salvar suas especificações.

    Use o cronógrafo

  1. 1

    Pressione repetidamente o botão "Mode" até alcançar a função de "Run".

  2. 2

    Pressione repetidamente o botão central do relógio até o cronógrafo aparecer na tela.

  3. 3

    Pressione o botão "Start" para ativar o cronógrafo e pressione "Stop" para que ele pare. Enquanto o cronógrafo estiver rodando, pressione o botão central do relógio para alternar entre ele e a frequência cardíaca. Pressione o botão "Stop" mais uma vez para zerar o cronógrafo.

    Confira sua frequência cardíaca

  1. 1

    Prenda o transmissor logo abaixo de seu peito.

  2. 2

    Umedeça as ranhuras que ficam na parte interna do transmissor.

  3. 3

    Pressione o botão "Mode" repetidamente no monitor até que o modo "Run" apareça na tela.

  4. 4

    Pressione o botão "Start".

Dicas & Advertências

  • Se a tela exibir três traços, o dispositivo não é capaz de identificar o seu ritmo cardíaco. Umedeça as ranhuras do transmissor novamente e verifique se eles estão em contato com a sua pele.
  • Para melhores resultados, coloque o transmissor diretamente na pele.
  • Se a leitura da frequência cardíaca é irregular ou parar, tente trocar a bateria do transmissor.
  • O monitor de pulso Triax C5 é resistente à água até 50 metros e o transmissor até 30 metros.
  • Consulte um médico antes de começar qualquer programa de atividades físicas.

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