Instruções para saques de badminton

Escrito por jonathan longley | Traduzido por harry yazawa
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Instruções para saques de badminton
Raquete, rede e peteca são essenciais para jogar badminton (badminton image by Pontus Edenberg from Fotolia.com)

Badminton é um esporte de raquetes para dois ou quatro jogadores em uma quadra específica, usando raquetes, uma rede e uma peteca. Apesar de historicamente reconhecido como originário da Grécia antiga, China e Índia, a Encyclopaedia Britannica declara que o jogo é chamado de "Badminton" por causa da propriedade dos duques de Beaufort em Gloucesterchire, na Inglaterra, onde o jogo foi jogado pela primeira vez, em 1973. Existem quatro tipos básicos de saques, com variações necessárias de serem dominadas para jogar bem.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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O que você precisa?

  • Raquete de badminton
  • Petecas
  • Rede de badminton
  • Quadra ou área marcada

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Instruções

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    Acerte a peteca forte o bastante para mandá-la por cima da rede e para que ela caia perto do lado oposto da quadra. Esse é o serviço mais básico, um tipo baixo, que torna o alcance da peteca difícil para seu oponente, impedindo-o de retornar a bola com força.

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    A peteca é tradicionalmente feita de couro e de penas de ganso (Badminton image by JG Design from Fotolia.com)
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    Acerte sua peteca mais forte do que o saque baixo, mandando ela por cima da rede, mais rápido e alto. Isso é chamado de saque alto, e pode ser mais fácil ou mais difícil de seu oponente jogar a peteca de volta, dependendo da sua localização em relação a você e a rede.

    Instruções para saques de badminton
    A raquete de badminton possui um cabo longo e uma rede pequena (badminton image by Christopher Walker from Fotolia.com)
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    Saque movendo levemente seu pulso, usando uma noção de braço inteiro dos saques altos e baixos. De acordo com o site da Badminton Information, isso é chamado de saque de pincelada. Use esse para enganar seu oponente sobre onde você quer jogar a peteca.

    Instruções para saques de badminton
    O saque alto é um dos saques tradicionais do badminton (badminton image by Stepanov from Fotolia.com)
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    Acerte a peteca forte para que ela vá longe e se dirija para o fundo da quadra, no lado do oponente. Esse é o saque mais desafiador dos quatro saques básicos para retornar. É chamado de saque conduzido.

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    Badminton normalmente é jogado na grama, especialmente quando se trata de um jogo social (gras image by nowhere from Fotolia.com)
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    Aprenda técnicas avançadas de serviço assim que for capaz de sacar nas quatro formas básicas consistentemente e com confiança.

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    Badminton é um jogo muito acessível, que pode ser jogado por qualquer um (the woman plays badminton image by Andrey Andreev from Fotolia.com)

Dicas & Advertências

  • Escolha entre um balançar de backhand ou forehand quando sacar. No Badminton, assim como no tênis, faça a maioria dos saques usando um forehand. Então, iguale seus saques de backhand ou forehand, se quiser dominar o badminton.
  • Foque em dominar cada tipo de saque primeiro, antes de se concentrar em ser competitivo.
  • Use roupas confortáveis quando estiver jogando badminton.
  • Badminton pode ser uma atividade estressante. Se existir um histórico de condições de saúde, procure aconselhamento médico antes de jogar.
  • Alongue-se antes de jogar. Isso reduzirá os riscos de lesões.

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