Como jogar basquetebol na posição ala-pivô

Escrito por j.m. soden | Traduzido por lucas olivera
Como jogar basquetebol na posição ala-pivô
Alas-pivô jogam debaixo da cesta, perseguindo rebotes e fazendo fáceis retornos de bola (Comstock/Stockbyte/Getty Images)

A posição ala-pivô no basquetebol geralmente exige uma combinação de tamanho e força. O ala-pivô normalmente joga no garrafão (próximo à cesta), deve perseguir rebotes e efetivamente marcar daquela área. Uma vez que os jogadores mais altos geralmente jogam perto da cesta, um ala-pivô deve usar seu corpo para separar os defensores mais altos e criar um caminho para a cesta.

Instruções

    Ataque

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    Estabeleça-se no menor bloco do garrafão. Use o seu corpo para se proteger do jogador de defesa, dando as costas para a cesta e ficando de frente para o jogador com a bola. Dobre as pernas e use uma mão livre para localizar o defensor atrás de você. Mantenha a outra mão livre para pedir a bola.

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    Pegue a bola e leve-a em direção ao seu peito com as duas mãos. Jogadores menores vão atacar a bola por baixo, já os mais altos vão atacá-la por cima. Ao segurar a bola com as duas mãos e mantendo-a perto do seu corpo, você consegue um segundo antes de decidir fazer uma jogada.

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    Perceba a presença do jogador de defesa, se ele conduzi-lo a ficar dentro do garrafão, faça um drible enérgico em direção a cesta, protegendo-se ao mesmo tempo com a perna da frente. Esse movimento, chamado de passo baixo, cria uma bandeja fácil e protege contra jogadores menores e maiores alas e pivôs.

    Se o jogador de defesa levá-lo para fora do garrafão, você pode dar um passe em direção ao centro do garrafão ou tentar marcar usando um gancho. Para realizar um gancho, coloque a bola em sua mão externa, posicione seus ombros lateralmente em relação à cesta e arremesse a bola em um movimento giratório para cima. Essa jogada faz um arco e cria um espaço entre o jogador de defesa, o que a torna difícil de bloquear.

    Defesa e rebote

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    Posicione-se entre seu oponente e a cesta. Proteja a linha de fundo ocultando-se levemente para o lado do adversário. Se ele levar vantagem devido ao tamanho, procure encarar seu opositor posicionando-se entre ele e o jogador que tem a posse de bola ou crie parcialmente uma barreira com seu braço para obstruir a passagem. Quando estiver encarando um adversário, tente levá-lo a ficar debaixo do aro; assim ele não terá um bom ângulo para a cesta. Isso também irá limitar o espaço que o jogador com a bola tem para fazer um passe sobre sua cabeça.

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    Defenda o adversário que possui a bola esticando seus braços no ar sem se aproximar. Qualquer tipo de ângulo perpendicular ou aproximação vai provavelmente resultar em uma falta marcada pelo árbitro. Posicionando seus braços esticados no ar e mantendo uma base sólida com as suas pernas, você diminui a chance de um falta ocorrer. Para manter essa posição enquanto o oponente se movimenta, deslize seus pés rapidamente e permaneça perto dele. Qualquer contato enquanto você está em movimento ou em ângulo tem grandes chances de resultar em uma falta.

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    Localize seu oponente assim que um arremesso começa, se ele está por perto, faça uma barreira posicionando seu antebraço no peito dele. Não atinja seu adversário, porém seja firme o suficiente para prevenir que ele se aproxime. Ao mesmo tempo em que estabelece sua posição com a barreira, bloqueie seu oponente com suas pernas e corpo enquanto se vira para encarar a cesta. Tencione seus glúteos para ganhar equilíbrio e dobre suas pernas para, se necessário, pular.

    Uma vez que você tenha se estabelecido entre seu adversário e a cesta, preste atenção no momento em que a bola sairá do aro e capture-a no ponto mais alto. Segure a bola com as duas mãos. No ataque, tente encestar a bola imediatamente sem aproximá-la do seu corpo. Essa reação rápida dá uma vantagem sobre o defensor para pontuar. Na defesa, proteja a bola com o seu corpo até que os jogadores se afastem, em seguida, passe a bola para um armador e corra para sua posição de ataque do outro lado da quadra.

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  • Tênis de basquetebol
  • Bola de basquetebol

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