Como jogar uma bola de efeito

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Como jogar uma bola de efeito
Jogue uma bola com efeito

Como jogar uma bola de efeito. Você não precisa ser um jogador profissional para fazer esse arremesso, mas não saber como fazê-lo corretamente pode estragar um braço anteriormente perfeito. Se você tem maturidade no braço para tentar arremessos avançados, você pode experimentá-lo. Siga esses passos para mantê-lo seguro e simples.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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O que você precisa?

  • Luvas de campo de beisebol
  • Bolas de beisebol
  • Treinadores de arremesso
  • Chuteiras de beisebol
  • Boné de beisebol

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Instruções

  1. 1

    Segure a bola como se fosse uma bola rápida de quatro costuras. Os dedos indicador e médio devem estar no topo da bola através das costuras no ponto mais largo. Segure os dedos cerca de 1cm de distância um do outro.

  2. 2

    Coloque o polegar sob a bola do outro lado da costura e enrole os dedos anelar e mindinho de um lado. Os dois dedos menores devem fazer um pequeno contato com a superfície da bola.

  3. 3

    Segure a bola com as pontas dos dedos distantes da palma da mão.

  4. 4

    O dedo indicador e o polegar devem fornecer toda a pressão. O dedo médio libera a bola.

  5. 5

    Vá para a posição de arremesso. Lembre de girar e deslocar o peso do seu corpo do pé de trás para a frente em direção à base.

  6. 6

    Gire seu pulso para dentro em um movimento de saca-rolha pouco antes de soltar o arremesso. Essa rotação é o oposto de uma bola de curva. Para arremessadores canhotos, a bola deve quebrar longe dos batedores destros.

  7. 7

    Siga completamente a bola como se fosse uma bola rápida. Seus pés devem estar paralelos ao fim do arremesso, e seu braço de lançamento deve vir a frente de seu corpo.

Dicas & Advertências

  • A bola de efeito é um arremesso avançado e pode causar dano ao braço. Consulte um diretor ou treinador sobre os efeitos de realizar esse arremesso.

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