Lactobacilos vivos e ativos: infecções por leveduras

Escrito por nicole papa | Traduzido por mário candi tsuge
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Lactobacilos vivos e ativos: infecções por leveduras
O iogurte é um suplemente comum que contém lactobacilos vivos e ativos (yaourt image by danimages from Fotolia.com)

As infecções causadas por levedura são mais comuns em mulheres e se manifestam como infecções vaginais, como resultado do fungo Candida albicans, diz a National Library of Medicine. Essas infecções fúngicas são geralmente tratadas com medicamentos de venda livre ou uma prescrição com base na gravidade da infecção. Uma abordagem natural usada para ajudar a restaurar as defesas do organismo são os lactobacilos vivos.

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Função

Comer iogurte com lactobacilos vivos e ativos ajuda a reduzir a quantidade de colônias de leveduras no órgão reprodutivo da mulher, de acordo com o Dr. Sears. É recomendado comer diariamente 200 g para ver uma diminuição significativa da levedura. O corpo possui boas bactérias naturais que ajudam a manter o equilíbrio adequado na pele, impedindo o fungo de colonizar e assumir o comando. Os lactobacilos ajudam a repor as bactérias boas, reforçando o equilíbrio natural do corpo.

Tipos

Os lactobacilos são encontrados naturalmente na maioria dos iogurtes. O iogurte é feito do leite, que é infundido com bactérias vivas que crescem ao longo do tempo, engrossando o leite. Os lactobacilos também podem ser adquiridos de suplementos diários. A maioria dos suplementos são tomados uma ou duas vezes ao dia para manter níveis saudáveis de probióticos (lactobacilos vivos e ativos).

Comidas e bebidas

Além do iogurte, os lactobacilos vivos são encontradas em vários alimentos e bebidas, como leite fermentado, alguns sucos e missô. Alguns queijos também podem ter bactérias saudáveis, consideradas um probiótico.

Benefícios

A Mayo Clinic declara que os lactobacilos vivos e ativos têm mostrado melhorar a saúde geral de uma pessoa, reforçando o sistema imunológico. Os probióticos ajudam a manter a boa saúde do aparelho digestivo e do cólon. Um aparelho digestivo lento ou comprometido pode levar a complicações de saúde por causa de toxinas presas.

Considerações

Os lactobacilos vivos não irão curar ou tratar eficazmente todas as infecções por levedura. Se uma infecção se espalha ou não desaparece, a pessoa deve consultar um médico para o diagnóstico e tratamento adequado. Os lactobacilos podem ser usados junto com medicamentos prescritos ou comuns. Eles também podem ser usados diariamente para prevenir que uma infecção por levedura ocorra, de acordo com a National Library of Medicine. Não é possível que uma pessoa sofra overdose de suplementos probióticos, de acordo com a Mayo Clinic.

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