Como lavar os seios paranasais

Escrito por ehow contributor | Traduzido por wanderson andrade
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Como lavar os seios paranasais
Lave os seios da face

A irrigação nasal ou lavagem dos seios paranasais é uma técnica útil quando seu nariz estiver escorrendo ou entupido e com a cabeça constipada. Se você estiver sofrendo de resfriado, alergias ou sinusite, a irrigação com solução salina é fácil, segura e oferece alívio rápido. Aqui está como lavar os seios da face.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Seringa nasal
  • 1/4 de colher de chá de sal
  • 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 250 ml de água quente destilada ou da torneira
  • Tecidos

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Instruções

  1. 1

    Misture a solução de irrigação nasal usando 1/4 de colher de chá de sal, 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio e 250 ml de água da torneira ou destilada aquecida. É bom ferver a água e deixá-la esfriar até uma temperatura morna e segura. Em seguida, adicione o sal e o bicarbonato.

  2. 2

    Use entre 250 e 500 ml de solução em cada narina uma vez ou duas vezes por dia, ou siga as recomendações do seu médico.

  3. 3

    Incline-se sobre a pia e vire sua cabeça de modo que sua narina esquerda fique para baixo.

  4. 4

    Esquiche a solução lentamente em sua narina direita usando uma seringa nasal. A água escorrerá da narina esquerda para dentro da pia. Aplique uma pressão suficiente para assegurar que a solução flua da narina direita para a esquerda e depois saia.

  5. 5

    Assoe o nariz delicadamente e repita o mesmo processo de irrigação na narina esquerda.

Dicas & Advertências

  • Existem produtos que podem ser comprados e que contêm pacotes de soro fisiológico e uma garrafa de plástico especialmente projetada com tampa para lavar os seios da face. Pergunte ao seu farmacêutico local sobre kits de irrigação nasal.
  • Prepare uma nova solução a cada dia e limpe a seringa nasal ou a garrafa e a tampa após cada utilização.
  • Use apenas pressão suficiente para que a solução flua de uma narina e saia pela narina do outro lado. Isto não deverá causar grande desconforto.

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