Como lidar com apneia do sono em adolescentes

Escrito por ehow contributor | Traduzido por mariana dsp
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Como lidar com apneia do sono em adolescentes
Lidando com apneia do sono em adolescentes

Se seu filho adolescente roncar ou engasgar durante o sono, pode ser que ele tenha apneia do sono. Adolescentes que acordam cansados pela manhã ou estejam inquietos devido ao fato de dormir mal na noite anterior podem sofrer dessa condição. Ela pode afetar em outras áreas da vida dele, com na escola, no trabalho ou ao dirigir.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Consulte um médico. Muitos casos de apneia do sono podem ser corrigidos através da retirada das amígdalas ou adenoides.

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    Ajude-o a perder peso. Adolescentes acima do peso têm maiores chances de sofrer de apneia do sono. Estudos mostram que perder peso ajuda a diminuir o número de vezes que eles param de respirar por curtos períodos de tempo, que causam a apneia do sono a cada noite.

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    Durma de lado, em vez de dormir de barriga para cima. Dormir assim prejudica mais ainda a via aérea que já está afetada pela apneia.

  4. 4

    Consulte um dentista para ver se você precisa usar aparelho. Aparelhos ortodônticos ajudam a abrir as vias aéreas, facilitando, assim, a respiração durante o sono.

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    Leve seu filho a um instituto do sono. Eles poderão confirmar o diagnóstico de apneia do sono, ou qualquer outro distúrbio do sono que ele possa ter.

Dicas & Advertências

  • Certifique-se de que ele esteja dormindo o suficiente por noite. Adolescentes cansados têm mais chances de sofrer de apneia do sono.
  • Se o médico recomendar o uso de um aparelho para dormir, certifique-se de que o adolescente use-o, do contrário, os sintomas retornarão rapidamente.
  • Não permita que eles tomem soníferos. Eles podem ter efeitos colaterais se o paciente tiver apneia do sono.

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