Como lidar com uma crise familiar

Escrito por jennifer magnesi | Traduzido por laura louzada
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Como lidar com uma crise familiar
Conversem durante as refeições (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Quando sua família está passando por uma crise, você precisa lidar não só com as consequências disso, mas tem que tentar manter sua família unida, dando apoio a cada membro durante o tempo difícil e se esforçando para resolver a questão. Não importa o tipo de crise -- se for um problema de abuso de substâncias, dificuldades financeiras, morte ou outra situação -- a coisa mais importante é ficarem unidos, como uma família.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Comuniquem-se uns com os outros durante e após a crise. Mantenha o contato verbal entre pais e filhos sem o uso de palavras agressivas ou ressentimento. As famílias precisam se comunicar para expressar seus sentimentos e emoções, podendo chegar a uma solução juntos.

  2. 2

    Converse com um membro da família que pareça precisar de mais atenção ou orientação de cada vez. Esses momentos particulares entre você e seu filho são preciosos e importantes. Escute-o, apoie-o e ofereça ajuda para qualquer problema que ele estiver enfrentando.

  3. 3

    Evite culpar e julgar seus familiares. Ficarem unidos é essencial para atravessar uma crise familiar. Fiquem juntos e aceitem as suas falhas, evitando a culpa e o ressentimento.

  4. 4

    Aceite as dificuldades da vida e avance para a próxima fase dela com a sua família. A crise é sempre um fardo para os indivíduos e para a família como um todo, mas, por aceitar que aconteceu, você será capaz de seguir em frente e fazer uma nova vida para si mesmo.

  5. 5

    Passe o máximo de tempo possível juntos. Jantem juntos todas as noites, façam passeios, organizem eventos familiares e ter uma noite de jogos. Ao passar por uma crise financeira, planeje passeios gratuitos ou de baixo custo, como artesanato, fazer um bolo, ir ao parque ou à praia.

  6. 6

    Peça ajuda, se e quando você precisar. Procure ajuda na comunidade e do financiamento do governo e organizações religiosas. Muitas organizações oferecem aconselhamento e terapia com pouco ou nenhum custo para você. Os conselheiros escolares estão disponíveis para as crianças.

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