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Como lidar com um insulto do seu namorado

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Você está no meio de uma discussão e seu namorado acabou de lançar um insulto a você que lhe magoou. Ou ele simplesmente a insultou, pensando que era engraçado. Felizmente, você não tem que aturar isso; há algumas coisas que você pode fazer para lidar com essa atitude do seu namorado.

Instruções

Se o seu namorado sempre faz você se sentir mal sobre si mesma, ou constantemente a insulta, repense as suas razões para estar com ele (Photodisc/Photodisc/Getty Images)
  1. Respire fundo antes de responder.

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  2. Certifique-se de que você não o entendeu mal. Peça com calma esclarecimentos sobre o comentário. Talvez ele tenha quisto dizer algo diferente e apenas expressou-se mal, ou talvez ele não estivesse pensando que o que ele fez ou disse foi um insulto.

  3. Deixe-o saber o que ele disse ou fez, feriu seus sentimentos. Tente evitar chorar ou gritar, apenas diga a ele que você não gostou do que ele disse ou fez e que prefere que ele não faça novamente.

  4. Arrume um tempo separados. Se o comentário realmente incomoda você, peça por um pouco espaço. Vá para uma caminhada sozinha, ouça música ou apenas obtenha algum espaço para que você possa esquecer o insulto.

  5. Siga em frente. Uma das piores coisas que você pode fazer é analisar demais o comentário ou ação. Se ele se preocupa com você, o mais provável é que ele não tenha quisto dizer isso. Converse com calma e, em seguida, esqueça o ocorrido. Não guarde rancor ou mencione o acontecido dias depois.

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Dicas

  • Se o seu namorado sempre faz você se sentir mal consigo mesma, ou constantemente a insulta, repense as suas razões para estar com ele.
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