Como lidar com o nervosismo no primeiro encontro

Escrito por del yates | Traduzido por luisa damulakis
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Como lidar com o nervosismo no primeiro encontro
Sorria e use uma linguagem corporal positiva para deixar seu companheiro à vontade no primeiro encontro (Comstock/Comstock/Getty Images)

"O nervosismo extremo no primeiro encontro pode ser um bom sinal", diz Janice MacLeod, coautora do livro "The dating repair kit". "Isso provavelmente significa que a pessoa gosta ainda mais de você". Ao se sentir nervoso, você tipicamente tenta ainda mais impressionar seu companheiro, escolhendo uma roupa bonita ou planejando as palavras certas para dizer. No entanto, você deve encontrar a formar de lidar com a ansiedade para que não saia do controle.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Escreva uma lista das suas boas qualidades, como ter senso de humor ou inteligência. Ao reconhecer que você possui qualidades que o companheiro pode admirar, você se sentirá confiante.

  2. 2

    Reconheça que seu companheiro provavelmente também estará nervoso. Ele se preocupa em dizer as palavras certas, assim como você. Lembre-se de que ele deve estar interessado em você, do contrário não estaria presente no encontro.

  3. 3

    Vista uma roupa que favoreça sua silhueta, como uma camisa bonita com jeans ou um vestido. Arrume o cabelo e faça sua higiene pessoal. Se seu visual estiver bom, o nervosismo poderá diminuir.

  4. 4

    Evite tomar álcool antes do encontro. Mesmo que as bebidas possam ajudá-la a relaxar, elas também podem levá-la a dizer ou fazer coisas que normalmente não faria. Você pode deixar uma má primeira impressão, fazendo com que o companheiro não a queira ver novamente.

  5. 5

    Faça perguntas sobre seu companheiro. Antecipadamente, crie uma lista mental de perguntas que deseja fazer. Descubra o filme favorito ou a profissão. Mostrar interesse no companheiro tira o foco de si mesma e ajuda a descobrir informações novas e interessantes.

  6. 6

    Faça elogios sinceros. Diga que você gosta da camisa do companheiro ou que seu perfume é muito cheiroso. Fazer elogios irá quebrar o gelo e deixar o companheiro se sentindo bem consigo mesmo.

  7. 7

    Sorria e ria durante o encontro. Mesmo que esteja muito nervosa para falar, sorrir e rir com as brincadeiras do companheiro mostrará a ele que você é uma pessoa calorosa que está interessada nele.

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