Como lidar com um pescoço enrugado

Escrito por natalie schwab | Traduzido por morgana nunes
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Como lidar com um pescoço enrugado
Reduza as rugas do pescoço exercitando os músculos dele todos os dias (Digital Vision/Digital Vision/Getty Images)

Um pescoço enrugado é um sinal de envelhecimento embaraçoso, o qual pode causar uma baixa autoestima. Um pescoço enrugado ocorre quando a pele perde sua elasticidade e colágeno. Se está descontente com as rugas em seu pescoço, você pode cobri-las através do uso de certos tipos de roupas ou pode tentar reduzi-las com exercícios para fortalecer os músculos do pescoço ou com uso de cremes e esfoliantes.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Uma colher de sopa de açúcar cristal
  • Duas colheres de sopa de compota de maçã
  • Uma colher de sopa de azeite
  • Tigela pequena
  • Cachecóis
  • Gola alta
  • Camisa ou vestido com gravata borboleta
  • Camisas de colarinho
  • Brincos longos
  • Colares vibrantes
  • Creme anti-envelhecimento
  • Creme Retin-A

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Instruções

    Exercícios para o pescoço

  1. 1

    Sente-se com as costas retas e a cabeça em direção ao teto. Franza os lábios como se estivesse tentando beijar o teto. Segure cada franzida por dez segundos. Repita cinco vezes.

  2. 2

    Sente-se ereta, com a cabeça inclinada para cima em direção ao teto. Empurre seu lábio inferior para cima ao longo do seu lábio superior, o máximo que você puder. Segure por cinco segundos e repita cinco vezes.

  3. 3

    Deite-se de costas sobre a cama, com a cabeça pendurada para fora da borda. Lentamente traga sua cabeça em direção ao peito e tronco e segure por dez segundos. Repita cinco vezes.

    Esfoliante para o pescoço

  1. 1

    Combine uma colher de sopa de açúcar cristal com duas colheres de sopa de compota de maçã e uma colher de sopa de azeite de oliva em uma tigela pequena.

  2. 2

    Misture bem os ingredientes.

  3. 3

    Aplique o esfoliante em seu pescoço e massageie suavemente em sua pele em movimentos circulares.

  4. 4

    Deixe o esfoliante agir por cinco minutos. Depois, lave com água e seque.

  5. 5

    Só faça esse tratamento uma vez por semana.

    Escolhas de vestuário

  1. 1

    Use cachecóis e golas altas durante o inverno e o outono para cobrir o seu pescoço.

  2. 2

    Use camisas que tenham babados suaves no decote. Isso irá suavizar a aparência e favorecer o pescoço.

  3. 3

    Use um vestido ou camisa com uma gravata borboleta. Isso ficará chique e divertido e ajudará a esconder as rugas do pescoço.

  4. 4

    Use acessórios como um colar vibrante ou brincos longos. Eles chamarão a atenção para longe de seu pescoço, sem cobri-lo.

  5. 5

    Vista uma camisa com colarinho. Isso direcionará o olho do pescoço para seu rosto.

    Outras opções

  1. 1

    Compre um creme anti-envelhecimento para hidratar o pescoço e aumentar a produção de colágeno.

  2. 2

    Peça a um dermatologista a prescrição do creme Retin-A. Embora seja tipicamente usado para o tratamento da acne, o Retin-A também ajuda a reduzir os danos do sol e aumenta a renovação celular.

  3. 3

    Aplique injeções de Botox em seu pescoço para suavizar temporariamente as rugas.

  4. 4

    Fale com um cirurgião plástico sobre a cirurgia a laser ou sobre um lifting facial para reduzir drasticamente as rugas.

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