Como lidar com pródromos de trabalho de parto

Escrito por ehow contributor | Traduzido por carlos augusto santana filho
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Como lidar com pródromos de trabalho de parto
Lindando com pródromos de trabalho de parto

Pródromos de trabalho de parto é um trabalho de parto precoce que leva um tempo anormalmente longo. Ele pode demorar um dia ou mais e pode frustrá-la com o que parece ser uma total falta de progresso. Durante o processo, você poderá ter contrações regulares, mas dilatar a um ritmo muito mais lento. Você pode passar pela experiência de alguns dias com contrações ou talvez algumas horas de contrações várias vezes por semana. Os pródromos de trabalho de parto podem causar medo de que você não está progredindo ou que tem um padrão de trabalho de parto atípico que pode nunca avançar.

É preciso paciência e incentivo para lidar com pródromos de trabalho de parto. Muitas vezes, você estará exausta e desanimada com o que parece ser um ciclo "interminável" de contrações. Os seguintes passos podem ajudá-la a lidar com essa situação e estar pronta para lidar com a fase ativa.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Durma um pouco, se possível. Deitar em uma banheira de água quente é relaxante o suficiente para fazê-la cochilar e dormir por alguns minutos. Você também pode tentar diferentes posições enquanto estiver deitada na cama ou, talvez, apoiando-se em uma cadeira. Descansar um pouco vai ajudá-la a lidar melhor com as contrações e pode torná-las menos intensas ou fazer com que desapareçam por completo.

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    Mantenha-se hidratada. Você deve beber e comer com frequência em todo seu trabalho de parto para manter o açúcar no sangue e o nível de energia. Fazer isso ajudará a aliviar a exaustão neste processo aparentemente árduo.

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    Seja paciente. Em algum momento, o seu trabalho vai parar ou ficar intenso. Perceba que este é apenas um período temporário e, que a cada contração, seu bebê estará mais perto de nascer.

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    Use visualização. Visualize seu bebê descendo ainda mais em sua pélvis a cada contração que você tiver. Use as palavras: aberto, grande, enorme, macio e amplo quando se refere ao seu colo. Fique relaxada durante as contrações e permita que seu corpo trabalhe.

Dicas & Advertências

  • Mantenha-se atenta durante esse período. Esteja ciente de tudo que se pareça anormal ou preocupante. Se você sentir que algo não está certo, contate o seu médico para uma segunda opinião.
  • Abstenha-se de exames vaginais excessivos durante este período. Ser examinada constantemente pode inibir o progresso do trabalho de parto ou causar preocupação desnecessária.
  • Fique atenta se o movimento fetal diminuir durante este período.
  • Fique atenta se tiver um aumento de hemorragia vaginal. Sangramento mais forte do que o período menstrual não é normal.
  • Fique atenta se você vir qualquer líquido verde ou descolorido.

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