Como limpar os brônquios

Escrito por ellen ray | Traduzido por julio vizo
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Como limpar os brônquios
Se você tem bronquite, tosse e chiado, não se desespere (Comstock/Comstock/Getty Images)

Se você tem bronquite, tosse e chiado, não se desespere. O alívio pode estar a apenas uma bacia de água quente. A bronquite ocorre quando os brônquios que ligam a traqueia até os pulmões ficam inflamados e cheios com muco. Embora esse muco se destine a proteger as passagens de ar da infecção ou outros irritantes que causaram a inflamação, eles também podem fazer a respiração ficar difícil. A inalação de vapores de eucalipto é uma forma tradicional de aliviar a inflamação das vias aéreas, soltar o catarro e ajudá-lo a respirar melhor.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • 2 xícaras de água
  • Panela
  • Tigela
  • Óleo de eucalipto
  • Toalha

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Instruções

  1. 1

    Despeje 2 xícaras de água em uma panela de tamanho médio e ferva.

  2. 2

    Remova a panela do fogão e imediatamente despeje a água em uma tigela média.

  3. 3

    Adicione 10 gotas de óleo de eucalipto na água quente.

  4. 4

    Coloque uma toalha sobre a cabeça e mantenha os olhos fechados. A toalha criará uma tenda sobre sua cabeça e a tigela.

  5. 5

    Inale o vapor por aproximadamente 15 minutos ou até que você sinta alívio ao respirar.

Dicas & Advertências

  • Beba muitos líquidos. Estar bem hidratado fará o ar passar mais livremente pelos brônquios pois manterá a mucosa mais fina.
  • Evite fumar. A fumaça irrita os pulmões e prolongam o mal estar.
  • Sempre consulte um médico se os sintomas persistirem, se a respiração ficar mais difícil ao se deitar ou se você tossir muco que tenha um gosto ruim ou com sangue.
  • Se você tiver asma, use óleo de eucalipto com cautela, pois pode desencadear um ataque.
  • Não use óleo de eucalipto se estiver grávida ou amamentando.

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