Como limpar o fígado com linhaça

Escrito por misty witenberg | Traduzido por marcos vinicios de araújo barros
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • E-mail

A linhaça tem sido usado por milhares de anos como fonte de alimento e também como purificador. Pelo fato de ela ser rica em fibras e por se dissolver na água, a linhaça ajuda a eliminar os resíduos e toxinas do cólon que podem ser prejudiciais para o fígado se estiverem presentes em grandes quantidades. O ômega-3 contido nela é utilizado para ajudar no tratamento da doença do fígado gorduroso de quem não tem problemas com alcoolismo. Já a linhaça pura e seus produtos derivados são ingredientes comuns utilizados nas limpezas de rotina do fígado. Você pode aumentar o efeito do poder purificador da linhaça, consumindo-a junto com frutas, verduras e grãos integrais.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Semente de linhaça moída
  • Óleo de linhaça
  • Hortaliças orgânicas
  • Drupas naturais (frutos carnosos)
  • Iogurte
  • Suplemento vitamínico de ervas em pó
  • Sopa rala com vegetais

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Comece seu dia com um copo de 230 ml de suco feito na hora, misturado com duas colheres de sopa de semente de linhaça moída.

  2. 2

    Polvilhe uma colher de chá de semente de linhaça moída por cima de um copo de iogurte com frutas no café da manhã ou no lanche antes do almoço.

  3. 3

    Jogue uma colher de chá de semente de linhaça moída por cima de um prato de sopa rala de vegetais para comer no almoço.

  4. 4

    Bata frutas frescas, suplemento vitamínico de ervas em pó e linhaça no liquidificador para fazer uma batida e tome no café da tarde.

  5. 5

    Cozinhe legumes frescos um pouco no vapor para fazer o jantar. Depois os tempere com suco de limão e óleo de linhaça.

  6. 6

    Misture mais duas colheres de sopa de semente de linhaça moída em um copo de suco de 230 ml preparado com frutas frescas ou vegetais, antes de ir para cama.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível