Como livrar o corpo de metais pesados

Escrito por ehow contributor | Traduzido por ricardo schweitzer
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Como livrar o corpo de metais pesados
Use alimentos para retirar metais pesados do seu corpo

Metais pesados como chumbo, mercúrio e alumínio costumavam ser parte das nossas vidas, mas com o tempo o hábito destes de se acumular no nosso organismo foi conectado a síndrome da fadiga crônica, esclerose múltipla, mal de Parkinson e demência. Existem algumas coisas que você pode fazer para livrar seu corpo do excesso de metais pesados.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Beba mais chá. Chás verdes e pretos possuem tanino, que se liga aos metais pesados e impedem a absorção destes pelo trato digestivo.

  2. 2

    Coma mais alho. Alguns estudos indicam que um grande consumo de alho está ligado a redução do nível de metais pesados em animais, e pode ajudar você a eliminar essas toxinas de seu corpo. Adicione galho em suas receitas ou tome um suplemento em forma de pílula.

  3. 3

    Adicione coentro em suas receitas. Essa é uma erva usada em muitos pratos da culinária mexicana e asiática e adiciona um sabor característico a qualquer alimento. É fácil de plantar em casa e também pode ser encontrado em mercados.

  4. 4

    Ingira proteína magra de animais em moderação. As gorduras em produtos derivados de animais ajudam você a se livrar do excesso de metais pesados no corpo.

  5. 5

    Tome suplementos de cardo. Essa flor possui substâncias que ajudam a proteger o fígado do excesso de ferro, e pode ajudar na eliminação dos metais pesados.

  6. 6

    Converse com seu médico para verificar a possibilidade de realizar terapia de quelação. Nesse procedimento uma solução sintética de ácido etilenodiamino tetra-acético é injetada em seu corpo para auxiliar na eliminação dos metais pesados.

Dicas & Advertências

  • Consulte seu médico se você sente que possa estar com excesso de metais pesados no organismo.
  • Sempre converse com seu médico antes de tomar suplementos alimentares.

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